支氣管炎的預(yù)防 小心這些表現(xiàn)

  支氣管炎發(fā)生的原因有很多,得了支氣管炎我們會有哪些表現(xiàn)呢,當(dāng)然重要的就是預(yù)防支氣管炎了,只有防止支氣管炎的發(fā)生,我們身體才不會出現(xiàn)不適情況,下面我們就針對這幾個(gè)問題來了解一下吧。

  支氣管炎的預(yù)防

  1、加強(qiáng)體育鍛煉積極控制感染很重要,經(jīng)常鍛煉身體,提高身體的免疫力,年輕人可以跑跑步,做做瑜伽,打打球等,而老年人可以飯后散散步,打打太極等,而且要積極控制感染,預(yù)防支氣管炎的發(fā)生。

  2、保持良好的室內(nèi)環(huán)境,支氣管炎發(fā)生有很大的原因就是因?yàn)榭諝庵笖?shù)非常低,所以空氣的清新很重要,平時(shí)打開窗戶使空氣流通,增加空氣中的負(fù)離子。也可以在家里備一個(gè)空氣凈化器和加濕器,保證室內(nèi)空氣的濕度和新鮮。

  3、在寒冷的季節(jié),或者氣溫相差較大的時(shí)候,注意防寒保暖,及時(shí)的增添衣物,多喝熱水,預(yù)防感冒咳嗽的發(fā)生。如果不小心咳嗽,感冒,發(fā)燒了,一定要及時(shí)就醫(yī),不能拖著,以免加重病情。

支氣管炎一定要戒煙

  4、戒煙,慢性支氣管炎患者不但要首先戒煙,而且還要避免被動吸煙,因?yàn)闊熤械幕瘜W(xué)物質(zhì)如焦油、尼古丁、氰氫酸等,可作用于植物神經(jīng),引起支氣管的痙攣,從而增加呼吸道阻力;另外,還可損傷支氣管粘膜上皮細(xì)胞及其纖毛,使支氣管粘膜分泌物增多,降低肺的凈化功能,易引起病原菌在肺及支氣管內(nèi)的繁殖,致慢性支氣管炎的發(fā)生。

  引起支氣管炎的原因

  1、 生活中容易引起支氣管炎癥的因素病菌、病毒感染,由于各種病毒的感染引發(fā)支氣管炎癥。

  2、 長期的大量抽煙、酗酒、過食辛辣刺激食物,造成了支氣管炎的高患病率。所以平時(shí)應(yīng)清淡飲食,忌食煙酒,保持咽喉順暢。

酗酒容易誘發(fā)支氣管炎

  3、 環(huán)境因素刺激,刺激性氣味、氣候變化等極易誘發(fā)支氣管炎癥,季節(jié)交替溫差變化較大時(shí),做好保暖措施。

  4、 粉塵、化學(xué)物質(zhì)、工業(yè)排放的廢氣等職業(yè)因素,隨著接觸時(shí)間過長,年齡增長后免疫力逐漸衰退,攝入的污染物引起長期感染引發(fā)支氣管炎癥。

引起支氣管炎的原因 支氣管炎的癥狀 支氣管炎的預(yù)防 
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