泡腳養(yǎng)生 冬季泡腳好處多(10)

  艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎

  艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎?艾葉泡腳有溫陽活血通經(jīng)作用,對風(fēng)濕疼痛有一定的緩解作用,但不能經(jīng)常泡,一周2到3次為好。下面小編為你介紹艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎。

  艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎?艾葉泡腳是對風(fēng)濕有一定的作用的。艾葉泡腳對全身氣血的運行,關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)的通利都會有好處,只能說對疼痛會有一定的緩解作用,但根治不太現(xiàn)實。所以建議您還是繼續(xù)堅持用艾葉泡腳,時間以泡到全身微微出汗為宜,不要大汗淋漓。

  艾葉性溫燥,芳香而辟穢,艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)。因現(xiàn)代人普遍寒濕重,所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎?艾葉在治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及寒濕性關(guān)節(jié)疼痛也起到重要的作用。腰腿疼痛即可用適量艾葉煎湯,先熏蒸后泡洗;肩膀痹痛可用艾葉和米醋拌炒后裝入布袋中熱敷;用艾葉、生姜、食鹽加黃酒共同翻炒后裝入紗布包外敷,可以緩解急性關(guān)節(jié)炎及類風(fēng)濕所引起的疼痛。

艾葉性溫燥,芳香而辟穢,艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)

  冬天容易發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛之類風(fēng)濕骨痹的人群,建議每天晚上可以選用有溫陽活血通經(jīng)作用的艾葉泡腳方:將一兩艾葉分成五份,每次取一份艾葉用紗布包好,水燒開,先熏腳,然后再泡腳。

  但艾葉泡腳,也不能經(jīng)常泡,因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。對于身體寒濕重的病人,用艾蒿每周2到3次就好,次數(shù)多了會傷底氣,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳同時,喝上一杯生姜紅棗水,即去了寒又不瀉氣。

  艾葉泡腳的副作用

  1、使用艾葉泡腳的時間不得超過半個小時,當(dāng)然因人而異,后心潮濕,額頭出汗珠效果就達(dá)到了。

  2、艾葉泡腳的時間好控制在飯后一小時,睡前兩小時左右。

  3、艾蒿泡腳的水溫好控制在四五十度之內(nèi),如果有條件用木桶泡腳效果更佳。

  4、在使用艾蒿泡腳之前好喝點水,用于補充新陳代謝之后的體液。

  5、使用的頻率不可太高,一周兩三次就好,太過頻繁,瀉火太多,對身體不好。

  6、在艾蒿泡腳之后,按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好!

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