用什么中藥泡腳減肥
都說減肥是一種折磨,其實減肥也可以成為一種享受。中藥泡腳不但能養(yǎng)生,還能減肥。那么用什么中藥泡腳減肥呢本專題主要告訴你用什么中藥泡腳減肥,中藥泡腳減肥的原理,幫助你享受中藥減肥的樂趣。
“熱水泡腳,加點中藥”是我國特有的一種理療保健方法。中藥泡腳不僅可以通暢血脈,御寒保健,更重要的是有助于減肥。
秘方一:冬瓜皮+中藥泡腳減肥秘方
配方:冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。
做法:水煮去渣后,混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-40分鐘,至微微出汗。每日一次,20-30天為一療程。
秘方二:紅花、蘇木、牛膝泡腳減肥秘方
配方:紅花、蘇木、牛膝,每種各100g
功效:紅花、蘇木、牛膝具有活血通經(jīng)絡(luò)的作用。
做法:首先是先選一個鋁盆,加入水和藥材煮沸,再用一個耐熱的架子,把鋁盆放在上面,然后把腳放到上面熏,等到能忍受溫度了,再把腳放進盆里泡。
秘方三:山楂、當歸泡腳減肥秘方
配方:山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。
做法:將以上中藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳。每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。