張雅莉,女,副主任醫(yī)師,1993年畢業(yè)于南京醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),從事內(nèi)科臨床工作20余年,中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)心血管內(nèi)科醫(yī)師分會(huì)會(huì)員,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員,發(fā)表臨床醫(yī)學(xué)及營(yíng)養(yǎng)相關(guān)論文數(shù)篇,2013年自心臟內(nèi)科轉(zhuǎn)至臨床營(yíng)養(yǎng)科,主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關(guān)疾病的營(yíng)養(yǎng)治療與健康管理,以及危重癥患者的腸內(nèi)與腸外營(yíng)養(yǎng)支持治療。
芡實(shí)含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維;可促進(jìn)排便、幫助調(diào)節(jié)血糖和血脂水平。芡實(shí)可治療脾虛、久瀉、腎虛引起的遺精等,有固精作用,對(duì)濕熱引起的白帶增多,也有收斂作用的。
張雅莉:芡實(shí)也稱雞頭米,在我們生活當(dāng)中,可以把雞頭米當(dāng)做是一種谷類食物來(lái)吃,它含有不少的碳水化合物,一定量的蛋白質(zhì),脂肪,以及維生素,礦物質(zhì),它的膳食纖維含量也比較高,因而除了提供能量,提供一些維生素,礦物質(zhì),這些我們?nèi)梭w需要的營(yíng)養(yǎng)素以外,它還可以促進(jìn)排便,幫助調(diào)節(jié)血糖和血脂水平,而且對(duì)于減肥也有一定的幫助,另外芡實(shí)在中藥當(dāng)中,它還是屬于一種固澀藥物,它可以治療脾虛,久瀉,腎虛引起的遺精,它有固精的作用,對(duì)于濕熱引起的白帶增多,也是有收斂作用的
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張曉燕,1987年7月畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院,畢業(yè)后一直從事臨床工作,現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)