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易患腰肌勞損的職業(yè)人群有哪些

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哪些職業(yè)人群易患腰肌勞損

張章：易患腰肌勞損的職業(yè)呢，往大了說是兩類，就是一類是過分運(yùn)動(dòng)的職業(yè)，一類是缺乏運(yùn)動(dòng)的職業(yè)。那么過分運(yùn)動(dòng)的職業(yè)，我們說一些運(yùn)動(dòng)員或者說是務(wù)農(nóng)的，干農(nóng)活的人，或者搬舉重物的，那些體力勞動(dòng)者。

這個(gè)是運(yùn)動(dòng)過量的，因?yàn)樗麄內(nèi)狈θ粘５膶?duì)腰肌的保護(hù)。還有一種呢，就是缺乏鍛煉的，缺乏鍛煉的，像常說的上班族，白領(lǐng)，他們每天工作比較辛苦，又沒有足夠的時(shí)間去鍛煉。

當(dāng)然還有除了這些白領(lǐng)之外，還有一些特定職業(yè)，比如說司機(jī)，出租車司機(jī)，一些送快遞、送外賣的勞務(wù)人員，當(dāng)然還有醫(yī)護(hù)人員，也屬于缺乏鍛煉的一類。

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（ 養(yǎng)生 ）

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