張春花,婦科,副主任醫(yī)師, 青島大學(xué)研究生,江蘇省婦幼健康重點(diǎn)人才,從事婦產(chǎn)科近20年,分別于北京和上海進(jìn)修宮腹腔鏡等微創(chuàng)技術(shù),獲市衛(wèi)計(jì)委新技術(shù)引進(jìn)獎(jiǎng)多項(xiàng),作為主持人或重要參與人獲得市科研項(xiàng)目多項(xiàng),發(fā)表SCI3篇及國家級(jí)核心期刊十余篇!
首先要糾正月經(jīng)的血不是污血,也不是排毒,月經(jīng)血是人體內(nèi)每個(gè)周期的子宮內(nèi)膜的脫落,月經(jīng)期間要注意減少吃生冷、刺激性食物。飲食沒有特殊禁忌,減少吃生冷的即可。
張春花:首先要糾正一下,月經(jīng)的血,它不是污血,也不是排毒,月經(jīng)血它就是我們正常人體內(nèi),每個(gè)周期引起的,子宮內(nèi)膜的一個(gè)脫落,它經(jīng)血的排出,它不是污血,要不然我們孩子的時(shí)候,或是絕經(jīng)以后,那么這些毒都到哪里去了呢,所以說我要先辟謠一下,它不是一個(gè)排毒的東西,關(guān)于吃什么,其實(shí)她吃什么,經(jīng)血都正常的排出,那么就是月經(jīng)期間,我們要注意減少吃,生冷的、刺激性的東西,避免就是說,因?yàn)樯湟院?,引起痙攣性的這些疼痛,或者說大的血塊排出以后,引起這個(gè)經(jīng)血的排出不暢,引起的這個(gè)腹痛,所以說來月經(jīng)期間,飲食沒有特殊禁忌,減少吃生冷的就可以。
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馬立新