著名營(yíng)養(yǎng)師，北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事；中國(guó)醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營(yíng)養(yǎng)健康專家委員。
健康的成年人適量喝酒，可以起到舒經(jīng)活血的作用，堅(jiān)持每天喝一小杯酒，對(duì)我們的身體非常好。
適量飲酒有哪些好處
熊苗：酒文化也是我們中國(guó)的文化之一，那我們適量喝點(diǎn)酒，又可以拉近感情，而且還可以對(duì)身體有一定的幫助。
你比如說白酒喝一小杯，作為一個(gè)正常的、健康的成年人，它可以起到一個(gè)舒經(jīng)活血的作用，尤其在寒冷的冬季。北方的男性，北方的人們都愛喝一點(diǎn)酒，它可以提供能量，而且讓你感覺到瞬間有熱量的這種效果。
所以來說，適量的喝酒是有一定的作用的。第一提供能量，第二可以幫我們舒經(jīng)活血。有些人常年堅(jiān)持一天喝一次酒，一次酒就是一兩酒、一小杯。
這樣他感覺很舒服，得到了心理的滿足，同時(shí)也得到了純糧食釀造的酒提供給我們的身體的幫助。
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馬立新
【教育經(jīng)歷】 2011/09 - 2017/06，北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院，外科學(xué)，博士學(xué)位 201
張曉燕，1987年7月畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院，畢業(yè)后一直從事臨床工作，現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)
