著名營養(yǎng)師,北京營養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事;中國醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營養(yǎng)健康專家委員。
飯前喝湯不一定對胃好,慢性胃潰瘍和胃下垂的人,飯前不適合喝大量的湯,建議飯前半小時(shí)或者飯后半小時(shí),喝200毫升左右的清湯比較適合。
飯前喝湯對胃好嗎
熊苗:飯前喝湯不一定對胃好,這里邊有幾種人群不適合飯前喝湯:第一是慢性胃潰瘍的人;第二是有胃炎的人。
他們在飯前如果大量喝湯的話,沖淡胃液對他的消化不好,所以飯前喝湯并不科學(xué);還有一種人就是胃下垂的人,飯前如果喝很大量的湯的話,對他這個(gè)情況也是會(huì)加重的。我們建議喝湯是在飯前半個(gè)小時(shí),或者飯后半個(gè)小時(shí)喝湯,喝的量是200毫升左右。
還有對于慢性胃潰瘍和胃炎的人不要喝濃湯,喝清淡的湯就比較適宜。
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張曉燕,1987年7月畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院,畢業(yè)后一直從事臨床工作,現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營養(yǎng)