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對于高血壓患者來說,平時吃些清淡水果比較合適,比如西瓜、木瓜、獼猴桃、梨、馬蹄、蘋果、火龍果、香蕉、柚子、芒果、草莓等?,這些都有利于維持血壓穩(wěn)定。
同時,高血壓患者平時也需要注意合理膳食,減少鈉鹽攝入,并戒煙限酒,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,有利于血壓控制。
( 養(yǎng)生 )
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