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對(duì)于高血壓的食物和糖尿病的食物有共同之處,首先高血壓的患者如果吃的這個(gè)食物能夠使腸胃通暢,這些食物都有利于血壓的下降。
其次還有粗纖維的,比如蘿卜、白菜、全麥饅頭或米飯,全麥面包或者是富含纖維素的這些食物都有利于血壓改善。當(dāng)然低鈉的食物和低鈉的鹽也有利于高血壓患者。
第三就是低脂肪的食物也有利于高血壓的改善。
( 養(yǎng)生 )
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