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手腳冰涼怎么調理

視頻內容

如果有手腳冰涼的癥狀，可以通過飲食調理，可多吃核桃仁、板栗、韭菜、牡蠣等，喜歡吃肉的患者可以食用羊肉、牛肉、狗肉等。

如果不能完全改善癥狀，還可以使用艾泡水，每天晚上泡半小時，達到身體微微出汗為標準。如果時間允許喜歡跑步的患者還可以每天跑步半小時，連續(xù)跑三個月。

對中成藥感興趣的患者可以吃中成藥調理，比如金匱腎氣丸、右歸丸、復方玄駒膠囊等，都可明顯改善手腳冰涼現(xiàn)象。

（ 養(yǎng)生 ）

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