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對于手腳冰涼人群來說,飲食方面可以多吃些核桃仁、板栗、韭菜等溫性食物。也可以吃些牛肉、羊肉、狗肉等食物,這類食物也屬于溫性食物。除了飲食,平時也可以配合跑步,堅持泡腳。
如果情況比較嚴重,也可以在醫(yī)生指導下口服中成藥進行治療,比如金匱腎氣丸、右歸丸、復方玄駒膠囊等,這些藥物可以補充人體陽氣,促進四肢末梢血液循環(huán),可以有效改善手腳冰涼情況。
( 養(yǎng)生 )
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