相關(guān)視頻
  • 頸椎病到醫(yī)院掛什么科

    頸椎病到醫(yī)院掛什么科

    6733次
  • 頸椎病能根治嗎

    頸椎病能根治嗎

    7066次
  • 頸椎病分型有哪幾種

    頸椎病分型有哪幾種

    8683次
  • 頸椎病的最好鍛煉方法

    頸椎病的最好鍛煉方法

    9162次
  • 頸椎病怎么自我治療

    頸椎病怎么自我治療

    6236次
  • 頸椎病頭痛怎樣治

    頸椎病頭痛怎樣治

    6757次

收藏
民??叼B(yǎng)生 > 專家 > 劉向春 > 年輕人有頸椎病怎么辦

年輕人有頸椎病怎么辦

專家:劉向春 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

年輕人的頸椎病現(xiàn)在越來越多,因為我們經(jīng)常都坐辦公室,我們的工作方式就是看電腦。

另外,手機的普遍應(yīng)用之后,大家也盯著手機看,首先它是一個不良生活方式造成的疾病,我們就要避免這個生活方式,少看電腦少看手機。

必要的時候一定要看,我們隔一段時間,比如說一個小時半個小時就要主動起來活動活動,包括頸部的各個方向的活動,包括旋轉(zhuǎn),包括左右側(cè)彎,包括低頭,包括抬頭,每個動作可以慢慢的做。

但是一定要做完整,可以很方便地在網(wǎng)絡(luò)上查到頸部的保健操,就幾個動作很方便,幾分鐘就能做完,主動的做一做,可以延緩頸椎的退變。

養(yǎng)生

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心