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痤瘡患者應該多吃哪些水果

視頻內(nèi)容

痤瘡患者應該多吃哪些水果?

杜琳:其實從我們的經(jīng)驗來看,其實痤瘡患者對水果是沒有特別的挑剔性的,大部分的水果都是適合痤瘡患者去吃的。比如說我們平常的吃的蘋果、梨、桃子,甚至菠蘿、草莓、葡萄,這些都是非常適合痤瘡患者去吃的。

那他應該注意的是什么呢,就是那種大熱的食物,大熱的水果,盡量少吃,你比如說最容易上火的就是桂圓,還有干果,龍眼,這種東西應該盡量相對來說少些,還有就是熱帶食物,最熱的是榴蓮,這種食物因為它都是容易造成熱,助熱,所以這種東西要少吃。你比如說像橘子,像柚子,這種清熱的食物你還是多吃,挺好的,但是只要不過量,不要對脾胃造成傷害,我們覺得就夠了。

養(yǎng)生

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