這種食用方法也有缺陷，就是不好控制蜂王漿的攝入量。人體對(duì)蜂王漿的正常攝入量在10-20克左右，用蜂蜜按照2:1的比例兌勻之后，可能要大概估算一下一天吃多少，否則吃多了身體吸收不了，吃得少了，保健的作用難以得到發(fā)揮。
3、與蜂蜜、蜂花粉充分混合均勻食用
除了用蜂蜜兌蜂王漿食用之外，為了更好的起到美容養(yǎng)顏的作用，很多女性朋友在購(gòu)買蜂王漿的時(shí)候，蜂農(nóng)一般會(huì)推薦加入一些蜂花粉進(jìn)去。
蜂花粉有美白祛斑的作用，在加入蜂王漿、蜂蜜之前一般會(huì)使用粉碎機(jī)將其打碎，一起攪拌均勻，冷凍保存。
這種方法適合那些既想保健又想美容的朋友。由于蜂王漿的營(yíng)養(yǎng)作用非常好，一些有前列腺炎的朋友可以用蜂王漿搭配油菜花粉、蜂蜜食用。
4、舌下含服
舌下含服是目前較好的蜂王漿食用方式，主要通過舌下腺吸收蜂王漿中的一小部分氨基酸等小分子營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
需要明確一點(diǎn)的是，不管用什么方法，首要考慮是讓蜂王漿里的大分子成分能夠充分地被消化、分解和充分吸收。舌下含服好在空腹的時(shí)候進(jìn)行，因?yàn)楦欣谖铡?/p>
注意事項(xiàng)
建議蜂王漿好在空腹時(shí)服用，因?yàn)轱埡笫秤?，盡管進(jìn)食時(shí)胃分泌了大量胃酸，但受到食物的稀釋，酸性仍比較低;此外，飯前食用，還有利于消化道的黏膜對(duì)蜂王漿的直接吸收。
服用蜂王漿，可直接吞服，也可用溫開水或涼開水送服，忌用溫度太高的水送服，因水溫太高，會(huì)破壞蜂王漿的有效成分。
一般而言，正常的、新鮮的蜂皇漿味道帶有一絲酸味，且在入口時(shí)會(huì)感覺有如生柿子一般的澀澀的味道。
正因?yàn)槿绱耍糠秩嗽谑秤脮r(shí)由于不適應(yīng)，所以會(huì)感覺“酸臭”，甚至難以忍受。但其實(shí)這是正常的現(xiàn)象，如不適應(yīng)其味道，可以選擇同蜂蜜調(diào)和使用，能有效地祛除蜂王漿的酸澀。
說到這，相信有很多人會(huì)問了：既然蜂王漿的原味是酸的，那我在使用時(shí)如何分辨其是否變質(zhì)呢?一般而言蜂王漿的保質(zhì)期又是多久呢?帶著這些問題，讓我們接著深入了解。
蜂王漿的保質(zhì)期
新鮮的蜂王漿買來后應(yīng)該及時(shí)將其放入冰箱冷藏，如果置于常溫下，則很快就會(huì)變質(zhì)。而冷藏的蜂王漿也會(huì)引起品質(zhì)的高低而影響其保質(zhì)期時(shí)間，一般普通的蜂王漿冷藏則可以保存1-2年之久。但是如果你忘了蜂王漿已經(jīng)保存了多久，卻又不知道其是否已經(jīng)變質(zhì)時(shí)，就可以通過以下幾點(diǎn)鑒別。
有異味。我們提到過，正常的蜂王漿帶有一點(diǎn)點(diǎn)酸味。但應(yīng)注意，如果酸味過重或是出現(xiàn)異味，則應(yīng)停止使用，因?yàn)槟姆渫鯘{此時(shí)多半已經(jīng)變質(zhì)了。
觀察。沒有變質(zhì)的蜂王漿顏色呈現(xiàn)乳白或淡黃色，且其液面很平整無氣泡等異常現(xiàn)象。如果您通過觀察發(fā)現(xiàn)蜂王漿不屬于以上情況，則應(yīng)注意其已經(jīng)變質(zhì)，影響到蜂王漿的使用價(jià)值了。
蜂王漿的吃法
蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較好。飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質(zhì)和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王漿里其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。
成人一般一次服用3～5克。因?yàn)榉渫鯘{呈酸性，可能對(duì)胃稍有影響，如果人服用后胃部感到不適，可酌量減少用量。
飯后服用會(huì)由于腹內(nèi)有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也會(huì)阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外，蜂王漿與胃中存留食物相混合也會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分。
由于蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以為忌諱開水沖服。
不論何時(shí)服用，好采用舌下含服的方法，這樣可以首先通過舌下腺吸收其中一部分，或者用溫開水送服。
蜂王漿買回來要立即放到冰箱冷凍室保存，否則容易化軟、稀了。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹蜂王漿味道的全部?jī)?nèi)容，相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了蜂王漿的味道是什么樣的了吧，蜂王漿的保質(zhì)期大家是不是也都了解了呢?如果不確定自家的蜂王漿有沒有過期一定要用以上的方法驗(yàn)證哦。
