嘴唇干裂怎么辦

天氣干燥體內(nèi)水分缺失嘴唇很容易干裂，除此之外，嘴唇干裂還有哪些原因呢？嘴唇干裂我們應(yīng)該多喝水、多吃蔬菜水果，此外還要注意唇部的保養(yǎng)，嘴唇干裂起皮怎么保養(yǎng)好呢？下面三九養(yǎng)生堂帶著大家一起來(lái)了解一下有關(guān)嘴唇干裂的小知識(shí)吧~

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嘴唇干裂怎么辦知識(shí)

　　嘴唇干裂原因?

　　缺少水分，或是說(shuō)話太多而口干都會(huì)導(dǎo)致唇部干燥，使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。這時(shí)就要多飲水，并保持嘴唇的干凈。當(dāng)有唇皮翹起來(lái)時(shí)，不要用手去撕，這樣容易撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛和流血?？捎眯〖舻都?xì)心地對(duì)著鏡子剪掉唇上翹起的皮。風(fēng)大或是寒冷時(shí)，皮膚表層水分供應(yīng)不及，水分被干燥空氣吸去，嘴唇最容易干燥，

　　1：嘴唇一旦出現(xiàn)干燥脫皮，很多人就會(huì)不自覺(jué)地想用舌頭“滋潤(rùn)”唇部，但結(jié)果經(jīng)常適得其反，令唇部肌膚的水分蒸發(fā)得更快，嘴唇的干燥癥狀反而加重。而且很多人不注重唇部的滋潤(rùn)保養(yǎng)，也會(huì)令雙唇在干燥的冬天受損。

　　2：缺少維生素，缺少水分。由嘴角開(kāi)始干裂是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)多補(bǔ)充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。另外，煎、炸、辣等刺激性食品也會(huì)令嘴唇干裂，口香糖的薄荷物質(zhì)還會(huì)令唇部敏感。

　　嘴唇干裂怎么辦

　　1、及時(shí)補(bǔ)充足量的水分。天氣干燥，機(jī)體內(nèi)外均容易缺少水分，而充足的水分，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。

　　2、多吃新鮮果蔬。如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補(bǔ)充維生素A或B，可盡快治愈嘴唇干裂。

　　3、糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。用舌頭去舔嘴唇，只會(huì)加速干裂的發(fā)生。

　　4、采用戴口罩的方法來(lái)防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風(fēng)吹日曬等外界對(duì)口唇的刺激。

　　5、可涂些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏，還可以用無(wú)色唇膏來(lái)呵護(hù)雙唇。過(guò)敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

　　6、如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對(duì)癥治療。

　　7、飲食上還應(yīng)注意要少吃過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)辣、過(guò)咸的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。

　　8、唇皮要用剪，處理已翹起的唇皮，可用小剪細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。千萬(wàn)不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險(xiǎn)三角”哦。

　　嘴唇干裂吃什么

　　1、養(yǎng)陰潤(rùn)燥茶

　　做法：胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時(shí)，可加冰糖少許調(diào)味。

　　功效：具有滋陰潤(rùn)燥、生津止渴的功效。適用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。

　　2、百合二冬膏

　　做法：百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗凈，加水文火煎煮2小時(shí)，過(guò)濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開(kāi)水調(diào)服15克。

　　功效：具有養(yǎng)陰清肺、潤(rùn)燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。

　　3、沙參潤(rùn)燥湯

　　做法：沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。

　　功效：有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益氣潤(rùn)燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。

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