蜂蜜的功效與作用

蜂蜜是價值很高的營養(yǎng)品，蜂蜜的功效與作用非常的多，吃蜂蜜不僅能強(qiáng)身健體，還能預(yù)防和治療很多的疾病，下面為大家介紹喝蜂蜜水有什么好處，以及檸檬蜂蜜水的功效、蜂蜜水減肥法、蜂蜜加醋的作用、蜂蜜水什么時候喝好等有關(guān)蜂蜜的知識，一起了解喝蜂蜜的好處。

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蜂蜜的五大功效與八大作用
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蜂蜜加上它讓你一生不長斑
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喝蜂蜜水潤肺功效強(qiáng)
愛喝蜂蜜水的人有很多，每天早上喝一杯蜂蜜水，不僅可以起到美容養(yǎng)顏的作用，還能促進(jìn)排便有效減肥，所以說蜂蜜水的作用

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  • 蜂蜜是一種常見的滋補(bǔ)品，蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人體吸收。
  • 大部分的人都知道蜂蜜對人體有很多好處，但是卻不知道蜂蜜加醋對人體也是有意想不到的作用的。
  • 蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜，在我們的日常生活中十分常見。

蜂蜜的功效與作用知識

　　蜂蜜的功效與作用

　　蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內(nèi)多種轉(zhuǎn)化的作用下，經(jīng)過15天左右反復(fù)醞釀各種維 生素、礦物質(zhì)和氨基酸豐富到一定的數(shù)值時，同時把花蜜中的多糖轉(zhuǎn)變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產(chǎn)生結(jié)晶 ，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。

　　我國現(xiàn)有的蜂種資源主要以意大利蜜蜂與中華蜜蜂為主。它們所采的蜜分別稱為意蜂蜜與中蜂蜜(土蜂蜜)。

　　我們知道，蜜蜂釀造蜂蜜時，它所采集的“加工原料”的來源，主要是蜜源地花蜜，但在蜜源缺少時，蜜蜂也會采集甘露或蜜露因此我們把蜂蜜分為天然蜜和甘露蜜。

　　天然的含有活性酶的蜂蜜不能加熱至60攝氏度以上，否則活性酶會在高溫下變性失活，破壞其中的營養(yǎng)成分。

　　在圣經(jīng)中記載，公元前13世紀(jì)，上帝讓摩西帶領(lǐng)在埃及做奴隸的以色列百姓離開埃及，到牛奶與蜜之地，這個牛奶與蜜的地方就是迦南美地，在地中海的東岸，約旦河以西。蜂蜜在古時候是中東的主 要食物，據(jù)說施洗的約翰以野蜜為生。

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》(公元前2至1世紀(jì))把“石蜜、蜂子、蜜蠟”列為上品，指出有“除百病、和百藥”的作用，且“多服久服不傷人。”公元4世紀(jì)，西晉與東晉之交的郭璞(276～324年)在《蜜蜂賦 》中寫道：“散似甘露，凝如割脂，冰鮮玉潤，髓滑蘭香。百藥須之以諧和，扁鵲得之而術(shù)良?！边@正是說蜂蜜和蜂蠟的性質(zhì)及用途。

　　唐、宋、元朝以來，經(jīng)濟(jì)繁榮，農(nóng)業(yè)興旺，蜂蜜的應(yīng)用也有了發(fā)展，從浩瀚的唐詩及其它方面的記載就可以知道。段成式《酉陽雜俎》、王禹稱的《小畜集·記蜂》，蘇軾的《收蜂蜜》和南宋楊萬里 的《蜂兒》等詩文中，均記載了當(dāng)時養(yǎng)蜂和采蜜食用的真實景象。

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