發(fā)燒是在一年四季中較為常見的疾病，尤其是寶寶抵抗力弱，容易發(fā)燒。有些準(zhǔn)媽媽一看到這種情況就往醫(yī)院去跑，然后開始吃藥或打退燒針，但是如果遇到意外，如交通擁堵等情況該怎么辦，接下來小編就交給大家一個(gè)簡單刮痧的辦法來緩解病情。
1、大椎穴
大椎穴是督脈與人體6條陽經(jīng)(大腸經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng))交匯之處，6條陽經(jīng)的陽熱之氣由此匯入本穴并與督脈的陽氣上行頭頸。因此大椎穴可以總督一身之陽氣。
位置：第7頸椎棘突下凹陷中。正坐低頭，頸后高點(diǎn)，會摸到兩個(gè)椎骨，上方的是頸椎，下面的是胸椎，之間的凹陷中即為大椎穴所處位置。
刮拭長度：大椎穴上方5cm刮至下方5cm ?? 力度稍大，速度快一點(diǎn)的泄刮。20板左右，刮至出痧或刮拭部位微微發(fā)熱即可。
2、曲池穴
在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，手肘關(guān)節(jié)連接點(diǎn)凹陷處。
曲池穴可解表熱、瀉內(nèi)火。
3、合谷穴
又名“虎口”，是大腸經(jīng)一個(gè)很重要又好用的穴位。
位置：處于手背第一、第二掌骨之間，食指拇指并攏，虎口處出現(xiàn)隆起肌肉，對應(yīng)的凹陷處。 合谷穴可升清降濁，疏風(fēng)散表。
4、大腸經(jīng)
大腸經(jīng)全名手陽明大腸經(jīng)，手臂上陽氣盛的條經(jīng)絡(luò)，邪熱必刮經(jīng)絡(luò)。重點(diǎn)刮拭手臂部分：可以分三段進(jìn)行刮拭：上臂、肘窩、下臂和手，每段刮拭20板左右，刮至出痧或微微發(fā)熱即可。
對于一些吃貨的小寶寶或家長來說，吃水果會比那些藥要強(qiáng)，于是很多人都會選擇前者，那么吃哪些水果比較好呢?我們接著往下看。
香蕉：可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用，能增加孩子食欲，補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。
荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
蘋果：蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分，起到降溫的作用。
