中醫(yī)談痛麻酸脹與氣血的關(guān)系

  工作時(shí)間長了、坐久了、站久了……,身體都會發(fā)生一些不適現(xiàn)象。更有一些老人,隨著年齡的增加、慢性疾病的出現(xiàn),身體總會出現(xiàn)酸、脹、麻、痛等現(xiàn)象。而中醫(yī)認(rèn)為這些身體上的不適與氣血有關(guān)系。

  氣血不足導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適

  氣血在中醫(yī)里是維持人體活動(dòng)、活力、保暖、防御疾病、滋養(yǎng)身體的重要物質(zhì)。當(dāng)氣血不足時(shí)候,五臟六腑便得不到滋養(yǎng),出現(xiàn)功能減退。五臟六腑的功能減退了,抗病能力弱了,一系列不適癥狀便來了。身體就會出現(xiàn)酸、脹、麻、痛、癢等現(xiàn)象。

氣血不足導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適

  1.酸痛

  現(xiàn)在一般認(rèn)為是肌肉中乳酸堆積導(dǎo)致的,一般表現(xiàn)為肌肉隱隱作痛、無力。喜歡揉按、熱敷。

  不過中醫(yī)認(rèn)為是身體內(nèi)血不能很好運(yùn)行的結(jié)果,而同時(shí)腎主骨生髓造血。所以,一般身體出現(xiàn)酸,尤其是腰酸,被認(rèn)為是腎陽虛的典型表現(xiàn)。

  2.脹

  酸脹、腫脹,其實(shí)也與肌肉組織有關(guān)系。常常是由于身體氣血運(yùn)行受阻導(dǎo)致某一處出現(xiàn)腫脹。

  一般說明身體并不氣虛,反而是愛生氣的體質(zhì),如肝郁體質(zhì),會有腹脹、食欲不振、乳房腫塊等現(xiàn)象出現(xiàn)。

  3.麻

  肢體發(fā)生麻木的現(xiàn)象,多發(fā)生在患有心血管疾病群體中。從中醫(yī)角度看,是人體的血液運(yùn)行守住,導(dǎo)致麻的部位得不到血液的滋養(yǎng)引起。

  而木,其實(shí)是更嚴(yán)重的表現(xiàn),說明氣血不能達(dá)到這個(gè)部位,嚴(yán)重影響了這個(gè)部位的感知、活動(dòng)。

而木,其實(shí)是更嚴(yán)重的表現(xiàn)

  4.痛

  痛這個(gè)道理很簡單,中醫(yī)說“不通則痛”,而導(dǎo)致氣血不暢的是經(jīng)絡(luò)問題,所以當(dāng)身體遇到寒冷刺激,導(dǎo)致身體的經(jīng)絡(luò)堵住,氣血不能通過,這樣便會發(fā)生“痛”。

  打通經(jīng)絡(luò),那么身體就不會發(fā)生疼痛,所以中醫(yī)常常會采取艾灸、拔罐、熱敷、揉按等方法,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行,從而疼痛也得到了緩解。

  5.乏

  疲乏是氣血不足在身體與精神上的雙重表現(xiàn),身體上表現(xiàn)疲憊、肌肉無力。而精神上表現(xiàn)為乏,即不想動(dòng)、不想思考、不想講話、嗜睡、犯困,甚至對食物表現(xiàn)不積極。

  另外,“五勞七傷”中的“久視傷血,久臥傷氣”,也說明了過度用眼、眼睛疲勞、經(jīng)常睡覺也會影響氣血運(yùn)行。

  氣血的運(yùn)行關(guān)乎到整個(gè)身體的健康與疾病,所以我們不僅要補(bǔ)氣血,還得保持氣血運(yùn)行的正常,愛運(yùn)動(dòng)、愛按摩、勞逸結(jié)合,比補(bǔ)氣血更重要。

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