懷孕的癥狀 出現(xiàn)這些癥狀可能是懷孕了

  懷孕可以說是女性的一個特殊時期,在剛剛懷孕的時候身體會有一些癥狀,這個時候女性朋友要特別的小心了。懷孕之后女性朋友應該在飲食方面多注意,吃什么比較好呢?懷孕初期是有一些注意事項的,下面就詳細的介紹一下。

  懷孕的癥狀

  停經

  相信大家應該都知道,懷孕一個比較明顯的癥狀就是停經,這個也是很多女性用來檢測自己是否懷孕的重要信號。一般月經推遲一個星期是比較正常的,但是如果超過了一個星期,并且沒有月經不調出現(xiàn),那么就要看是不是懷孕了。

懷孕一個比較明顯的癥狀就是停經

  月經的正常生理周期是一個月,如果到了日期沒有來,這個時候就要考慮是不是懷孕了。一般來說,如果月經過了一個星期,醫(yī)生應該能夠檢查出來;如果過期1個月,懷孕就比較容易肯定了。月經是一個很重要的標志。

  有些女性與平時相比,可能只經歷一些表現(xiàn)更弱的癥狀。她們可能在發(fā)現(xiàn)停經之前,沒有發(fā)現(xiàn)以下所說的任何一種癥狀。

  疲勞

  懷孕還有一個癥狀,就是容易出現(xiàn)疲勞。這個時候你會很早的就上床睡覺了,但是發(fā)現(xiàn)早上更加難起床。在工作的時候會感覺異常的疲憊,這樣就要休息一下了。諸如逛街等的簡單活動,會令你感到非常疲勞,這個時候一定要多注意。

  在懷孕初期,許多女性感到疲乏,沒有力氣,想睡覺。不過這個時期不會太長,很快就可以過去。 一般說來,有正常性生活的女性,在月經周期一周以后仍不來潮,應去醫(yī)院檢查小便,確定是否懷孕。

  如果,你知道自己懷孕了,那么在需要的時候,就小憩15至30分鐘。告訴你的家人,朋友和同事,你的確需要這些休息時間。并向他們求助,設定你個人的休息時間表。

  去洗手間頻率升高

  其他人會注意到你懷孕了的其中一個癥狀就是:你更加頻繁地“光顧”洗手間。你的家人或朋友會告訴你,你去洗手間的次數比以前多了。造成這個現(xiàn)象的原因是:膨脹的子宮會給膀胱造成壓力。

  在懷孕初期,許多女性有尿頻的情形,有的每小時一次,這是一種自然現(xiàn)象,用不著治療。

  同時,懷孕也會使腎和膀胱產生更多的液體。這導致了你去洗手間更為頻繁了。并且,很抱歉地告訴你:這個癥狀會在接下來的9個月繼續(xù)呈現(xiàn)。

  作嘔

  懷孕的其中一個癥狀就是:作嘔作悶。這或許會使完全沒有準備的你感到非常驚訝。這個癥狀可能在懷孕的第一個星期就出現(xiàn)。很多女性早上空腹喝咖啡、吃早餐的時候,會嘔吐。這就是人們所說的晨吐。有的孕婦會在下午或晚上感到作嘔。而另外一些會整天都感到想吐。

懷孕的其中一個癥狀就是:作嘔作悶

  小量多餐可以減輕這種癥狀。有些孕婦認為沙丁魚罐頭和牛奶對于減輕作嘔作悶很有幫助。這種癥狀會在懷孕開始后的一個月開始慢慢呈現(xiàn),當你進入第六個月的時候,它的劇烈程度會慢慢減輕,人體會慢慢適應身體因懷孕而產生的各種變化。

  晨吐

  這是與作嘔這個癥狀相關聯(lián)的一個眾所周知的懷孕信號。它可能由很多東西引起。你很想吃東西可你偏偏整晚沒有進食,這導致你反胃。體內荷爾蒙較平常多了,也可導致晨吐。如果你對香氣和食物敏感,那么,你就不適宜早上喝咖啡。你平常吃的早餐可能此時不能很好地在你胃里消化。有一個經常以烤餅和咖啡作為早餐的女性,發(fā)現(xiàn)自己在懷孕期間,會對烤餅和咖啡感到反胃。然后,她就把早餐改為茶配吐司,并且發(fā)現(xiàn)這樣的早餐非常適合她。每個孕婦的情況都是不同,所以,各種食物都可能導致晨吐。

  懷孕吃什么

  多食新鮮的瓜果蔬菜,可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。

  多吃粗糧,少食精制的米、面,因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和面多。

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