產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn) 脾氣暴躁是它在作怪

  女性朋友在生產(chǎn)之后很容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況,產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)是什么?如果在生產(chǎn)之后自己沒有調節(jié)好,出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁癥應該怎么辦?產(chǎn)后抑郁癥想要治療痊愈,除了自己努力也要靠家人的護理,產(chǎn)后抑郁癥的護理有哪些?感興趣的朋友不能錯過哦。

  產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)

  1、抑郁

  如果患有產(chǎn)后抑郁癥,那么就會出現(xiàn)情緒低落、愁苦及悲慘的情,這個情況在早上和入夜的時候比較明顯。有的時候白天的情緒會很低落,夜晚情緒高漲,出現(xiàn)晝夜顛倒的情況。

  2、脾氣暴躁

  患者也很有可能會出現(xiàn)脾氣暴躁的情況,一般都變現(xiàn)在對自己的孩子,或是對別人的孩子看不順,但是很多人的發(fā)泄對象都是自己的伴侶。并且患者也不能很好的控制,自己的情緒。

患者也很有可能會出現(xiàn)脾氣暴躁的情況

  3、疲憊

  產(chǎn)后的女性出現(xiàn)疲憊的情況比較正常,但是如果患有產(chǎn)后抑郁癥的朋友會感覺自己非常疲憊,甚至懷疑自己是不是患有什么疾病導致的。這個情況時要注意產(chǎn)后抑郁癥了。

  4、失眠

  患者一般睡眠不佳或嚴重失眠,因此白天昏昏欲睡。

  5、食欲不振

  患者通常沒有心情進食,但有時會透過暴食來宣泄壓力,不過過后又會因肥胖而感到內疚和不安。

  6、失去興趣

  患者對以往的享受覺得不再吸引,以往的興趣亦變得無聊,對日?;顒尤狈εd趣。常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難,主動性下降,流露出對生活的厭倦,對生活失去信心,特別是對性生活失去興趣,進一步影響雙方的關系。

患者對以往的享受覺得不再吸引

  7、不能應付生活

  患者會覺得不夠時間用,事情亦做得不好,但失去動力改善有關情況。

  8、內疚

  患者會因為自己患病而增加家庭壓力感到內疚,亦會因用負面角度觀看事物而自責。

  產(chǎn)后抑郁怎么辦

  自我調節(jié)

  產(chǎn)后的媽媽肯定是會出現(xiàn)很多的不適應,這個時候自己一定要調節(jié)好自己的心態(tài),有時候會生氣的,但是要懂得去控制,適可而止是好的抑郁調節(jié)方法,一個胡同里面轉不出來就很容易犯傻了,要知道生活很美好啊!

  多看好事情

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