產(chǎn)生孕婦斑
孕期的便秘很容易導(dǎo)致孕麻麻的皮膚變差，出現(xiàn)面部皮膚干燥、粗糙、沒(méi)有光澤、產(chǎn)生孕婦斑。
懷孕為什么會(huì)便秘
飲水不足
如果孕期的孕麻麻的飲水量不足，也會(huì)導(dǎo)致便秘哦。水量不足，就會(huì)使腸道的糞便變得干硬，不易排出。
孕后激素發(fā)生變化
其中孕激素增多，從而導(dǎo)致腸胃平滑肌的張力降低，排便發(fā)生困難。
隨著孕期的增加
子宮開(kāi)始?jí)浩冉Y(jié)腸，使腸內(nèi)糞便的速度減慢，排便也就開(kāi)始變得不正常。
孕期活動(dòng)量減少
孕期的妞們的活動(dòng)量會(huì)明顯低于正常時(shí)候，所以活動(dòng)量的減少，就會(huì)影響到腸道的蠕動(dòng)。
孕期的膳食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化
懷孕后，妞們就開(kāi)始“大魚(yú)大肉”的日子，膳食纖維逐漸減少，我們知道膳食纖維對(duì)腸道蠕動(dòng)很是重要，當(dāng)膳食纖維減少后，粑粑就不那么容易排出啦。
藥物的副作用
有些孕麻麻由于自身或外界各種的原因，會(huì)用一些藥物來(lái)緩解孕期不適的現(xiàn)象，但是這些藥物往往有副作用，會(huì)導(dǎo)致孕麻麻的便秘。
總結(jié)：孕婦便秘雖然是件很讓人頭痛的事情，但是只要找到合適的調(diào)理方法，其實(shí)也沒(méi)有那么可怕!多吃粗糧和粗纖維的食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，堅(jiān)持一段時(shí)間之后，便秘的情況就會(huì)大大改善了!
