在平時孕婦的飲食健康是非常重要的,因為媽媽吃的好與壞直接影響到胎兒的健康,那你知道孕婦能喝菊花茶嗎?在懷孕的時候喝菊花茶對孕婦的身體有哪些好處呢,在平日里孕婦還可以喝什么茶呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。
孕婦能喝菊花茶嗎
孕婦的飲食習(xí)慣要求是很嚴格的,并不是什么都無所顧忌的。在炎熱的季節(jié)里很多人都會選擇泡一杯菊花茶 來清熱解毒,菊花茶可謂是深受女性們的喜愛,但是孕婦可以喝菊花茶嗎卻成為了很多準媽媽的疑惑。
其實孕婦是可以喝菊花茶的,專家稱,菊花茶沒有別的副作用,但是孕婦在喝菊花茶的時候需要控制好量的問題,那就可以了。
我們平常喝的菊花茶就是甘菊,味道不苦,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次,也可用菊花加金銀花、甘草 同煎代茶飲用。菊花茶可以起到平肝明目、清熱解毒的作用,對高血壓、動脈硬化患者也有著很好的治療效 果。
但是雖說菊花茶沒有副作用,但是菊花茶屬于寒性,所以孕婦在喝菊花茶的時候一定要注意量的攝入, 主要是以清淡為主比較好。
孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡:用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可,在茶杯中放入 幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水 ,泡上片刻,而后再喝。
總而言之,菊花茶是寒性的,體虛、胃寒、脾虛的人都不適宜喝的,如果孕婦火氣比較大,那么可以喝點菊 花茶,但是要少喝。
孕婦喝菊花茶有什么好處?現(xiàn)在菊花茶越來越受歡迎了,一杯菊花茶可以幫你消除整個夏季的炎熱感,給人清爽感。孕婦喝菊花茶的好處多多,下文給你們一一揭曉。
《本草綱目》中記載:菊花茶具有性甘、微寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。而《神農(nóng)本草經(jīng)》中則記載:白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹,久服利氣, 輕身耐勞延年?!本栈ㄟ€ 可以 治口干、火旺、目澀等疾病,主治感冒風(fēng)熱,頭痛病等,對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
醫(yī)學(xué)上也研究證實菊花茶具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌,菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也 具 有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。菊花可擴張冠狀動脈,增加血流量,降低血壓,對冠心病,高血壓 ,動 脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效,長期對著電腦的上班族可以多喝菊花茶,對眼睛有保護作用。而 且 菊花是寧神靜氣的天然藥方,具有柔和的舒眠作用。
另外因為菊花茶中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),所以菊花茶還具有明目清肝的作用,如果配上枸杞一起來喝,那效果更是好的難以想象。
常見菊花茶
1.杭白菊
杭白菊又稱甘菊,是中國傳統(tǒng)的栽培藥用植物,是浙江省八大名藥材“浙八味”之一,也是菊花茶中好的一種品種。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)藥理證明:其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用??捎糜谥委煗駸狳S疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。以菊湯沐浴,有去癢爽身、護膚美容的功能。