孕婦的飲食一直都是較為受關(guān)注的，在飲食的搭配與禁忌中藥注意很多的事宜。對于鵝肉這種家禽肉類，孕婦吃了會(huì)不會(huì)有什么壞處呢?今天小編給大家講講孕婦可以吃鵝肉嗎、孕婦去火吃什么以及孕婦飲食注意事項(xiàng)。
孕婦可以吃鵝肉嗎
孕婦能吃鵝肉
孕婦吃鵝肉的好處：在雞、鴨、鵝這三種家禽當(dāng)中，鵝肉所含的營養(yǎng)是滿足孕婦需要的，所以多吃鵝還是對胎兒發(fā)育很有好處的。鵝肉營養(yǎng)豐富，屬于綠色食品。孕婦可以吃鵝肉，鵝肉吃了不會(huì)影響胎兒發(fā)育。鵝肉含有鈣磷等微量元素，還含有卵磷脂，特別適合冬季吃。對身體虛弱、氣血足營養(yǎng)不良特別適用。吃鵝肉能過量孕前準(zhǔn)媽媽吃鵝肉具有補(bǔ)陰益氣、暖胃開津功效。
孕婦吃鵝肉需注意：孕婦吃了鵝肉對身體有好處，但是不能吃太多，特別是妊娠期高血壓要盡量少吃。鵝肉保質(zhì)期很短，只有1-2天，要注意不要吃變質(zhì)的鵝肉。
孕婦是可以吃鵝肉的，但是要注意的就是不可以吃太多。而且要注意鵝肉是否存在變質(zhì)的問題。冬季是非常容易上火的，孕婦上火的時(shí)候，吃什么降火呢?我們一起了解一下吧。
孕婦去火吃什么
1. 梨——清熱利尿
準(zhǔn)媽媽降火首選梨哦!因?yàn)槔婢哂星鍩崂?、潤喉降壓、?zhèn)咳怯痰、清心潤肺、止渴生津的作用，準(zhǔn)媽媽上火食之很有效。平時(shí)準(zhǔn)媽媽常吃梨也可預(yù)防上火哦!
2. 柚子——降火敗火
柚子就具有降火功效。柚子不但能夠緩解上火的癥狀，而且還能夠幫助孕婦有效治療感冒、緩解咽喉疼痛哦!尤其是高血壓準(zhǔn)媽媽特別適合食用哦!
柚子是非常不錯(cuò)的降火水果，對于患有高血壓的孕婦來說，還能幫助降血壓。下面這些水果也是對于孕婦去火非常好的。
3. 草莓——解熱去火
香香甜甜的草莓總是能夠勾起準(zhǔn)媽媽的食欲，準(zhǔn)媽媽吃草莓是很好的選擇，因?yàn)椴坏苎a(bǔ)充營養(yǎng)還能去火、解熱、除煩哦!
4. 柿子——清熱潤肺
冬季準(zhǔn)媽媽很適合吃柿子，尤其是當(dāng)孕媽媽上火之后食用效果更明顯。因?yàn)槭磷泳哂星鍩?、潤肺、生津、止渴、?zhèn)咳、怯痰等功效。不過準(zhǔn)媽媽不可過量吃柿子，不然會(huì)有口澀舌麻的煩惱哦!
