很多的孕媽媽們?cè)谏晷『⒅笮枰ド习啵『⒂忠饶溉?，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)母乳怎么保存的問題了，母乳存儲(chǔ)的使用方法有哪些呢?母乳保存時(shí)間是多久?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
母乳怎么保存
現(xiàn)在。許多媽媽還在哺乳期就要重返職場(chǎng)投入嚴(yán)重的作業(yè)。要堅(jiān)持上班后也母乳喂養(yǎng)，就需要在單位將母乳擠出，下班后再帶回家。但新鮮的母乳該如何保存，才能讓寶寶放心腸享受呢?這里分享貯存母乳的辦法!
1、準(zhǔn)備好吸奶器和儲(chǔ)奶用具
吸奶器和儲(chǔ)奶用具好是適宜冷凍的、密封良好的塑料制品;玻璃制品和金屬制品會(huì)讓母乳中的活性因子吸附在上面，降低終給到寶寶的母乳的養(yǎng)分，所以要盡量避免。
2、擠奶和吸奶
擠奶的過程是非常重要的。在上班時(shí)間，媽媽們能夠選擇手動(dòng)擠奶。找到一個(gè)較為舒適的椅子坐下靠好，將身體略微前傾，將吸乳器的喇叭口和花瓣按摩墊緊貼在乳房上，輕按手柄，敏捷抽吸5、6次，溫和地影響乳房以發(fā)生乳汁，一般情況吸出60-120毫升乳汁需求10分鐘。
即使再忙，媽媽也要保證每3小時(shí)吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳喂養(yǎng)可以更好地繼續(xù)下去。
3、保存母乳
吸出的乳汁要立刻密封，放入冰箱冷藏或冷凍?？梢允褂媚溉閮?chǔ)存杯保存母乳。準(zhǔn)備萬年通用型的母乳儲(chǔ)存杯是好的!借助轉(zhuǎn)換器，可以直接將杯子接上吸乳器，將乳汁直接吸入杯內(nèi)。吸乳完成后，取下吸乳器，擰上防漏的蓋子，貼上日期和容量的標(biāo)簽。
封存好的母乳在在冰箱中多只能冷藏儲(chǔ)存48小時(shí)，冷凍可以儲(chǔ)存3個(gè)月。
母乳存儲(chǔ)的使用
冷凍的母乳在凍結(jié)時(shí)。應(yīng)該先用冷水沖刷密封袋，逐步加入熱水，直至母乳徹底凍結(jié)并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢凍結(jié)退冰，凍結(jié)后倒入奶瓶就能夠喂寶寶了，如果一次寶寶未能吃完，能夠放在冰箱里冷藏但不要冷凍，當(dāng)天吃完。
避免下面的做法
1.把冷凍的母乳放在火爐上加熱，會(huì)破壞母乳中的的營(yíng)養(yǎng)成分。
2.用微波爐加熱母乳或配方奶。微波爐加熱不均勻，而且會(huì)破壞母乳中的的營(yíng)養(yǎng)成分，減弱母乳的抗感染能力。
3.不要將解凍的母乳再次冷凍。容易引起細(xì)菌滋生。
母乳冷藏保存時(shí)間
