孕婦能吃荸薺嗎 孕婦吃荸薺要注意這些

  荸薺是很常見的水果,但是它不是一年四季都有的。在荸薺上市的時(shí)候,很多人都會(huì)買來吃,或者生吃,或者燒湯。都是不錯(cuò)的選擇。荸薺的口味香甜,爽口。而且吃它還能夠清熱降火。那么,作為飲食諸多禁忌的孕婦能夠吃荸薺嗎?孕婦吃荸薺有哪些注意事項(xiàng)?孕婦吃荸薺的做法?荸薺是生吃好,還是熟吃好?一起來看一下吧。

孕婦要慎吃荸薺。荸薺,又稱為地栗

  孕婦能吃荸薺嗎

  孕婦要慎吃荸薺。荸薺,又稱為地栗。果實(shí)呈扁圓球形,脆甜多汁,肉質(zhì)白嫩,鮮美爽口。它富含淀粉、鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡蘿卜素及多種維生素等營養(yǎng)成分。

  很多人喜歡荸薺,是因?yàn)樗兄S富的營養(yǎng)價(jià)值。在懷孕的時(shí)候,可以用荸薺加海帶來煮湯。被稱為二仙飲。它可以防止妊娠期的妊娠水腫、缺碘、妊娠高血壓和痔瘡便血等癥狀。有的人講荸薺當(dāng)做保健的食物天天服用。用200g的荸薺,加上鮮藕、白蘿卜,切片煎水服用。每天一次,治療妊娠水腫。很多怕麻煩的孕婦,還會(huì)將荸薺榨汁當(dāng)茶飲,治療咽喉炎、舌炎及聲音嘶啞。

  荸薺雖然營養(yǎng)豐富,但是很多人并不建議孕婦食用荸薺。荸薺屬于寒性滑利之品,對懷孕早期有一定的影響,能促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

  愛吃荸薺的孕婦,還是要全方位考慮,如果您處在懷孕早期,好不要輕易接觸荸薺,因?yàn)閼言兄撂好涑龅倪@一段時(shí)間,不僅僅要保證每日攝入的營養(yǎng),有利于胎兒發(fā)育,更要避免誤食荸薺對胎兒造成不良影響,甚至引起胎兒畸形、流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。

孕婦吃荸薺的時(shí)候需要注意,荸薺是生在水田池沼之中的。它的表皮非常容易帶上細(xì)菌

  孕婦吃荸薺的注意事項(xiàng)

  孕婦吃荸薺的時(shí)候需要注意,荸薺是生在水田池沼之中的。它的表皮非常容易帶上細(xì)菌??赡苓€會(huì)有姜片蟲等寄生蟲。所以孕婦在吃新鮮的荸薺之前,必須充分的洗干凈,和去皮,好能用開水燙一下再吃。

  荸薺屬性偏涼,懷孕時(shí),建議少吃為好,當(dāng)然如果實(shí)在想吃,可以少吃一些荸薺,然后喝一些性溫的食物,比如喝點(diǎn)生姜湯啊,牛肉湯啊。

  荸薺屬于涼性的食物,所以有著清火的效果。特別適合夏季的時(shí)候食用。孕婦吃荸薺還能夠有效的預(yù)防妊娠水腫,對于懷孕期間產(chǎn)生的尿急、味干有一定的治療效果。而且荸薺的食用價(jià)值很高,馬蹄和海帶一起食用,這對于預(yù)防懷孕期間的缺碘、妊娠水腫等疾病很有效果。

  孕婦吃荸薺的做法

  馬蹄湯

  材料:荸薺、鮮藕、白蘿卜各200克。

  制作方法:

  1、把所有的食材都洗干凈,然后切片備用。

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