孕婦在懷孕期間的飲食是全家人都會(huì)關(guān)心的話題，那么孕婦可以吃山楂嗎?懷孕期間的女性朋友很多都喜歡吃酸酸甜甜的東西，所以會(huì)有很多人喜歡吃山楂。孕婦吃山楂的危害有哪些呢?懷孕期間吃什么好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
孕婦可以吃山楂嗎
1. 懷孕的女人是不能吃山楂的。當(dāng)然，原因仍是因?yàn)樯介珰w于酸性食物。其對(duì)子宮的影響相當(dāng)大，能影響其縮短，然后可能引起流產(chǎn)等。
2. 尤其是懷孕初期的女性，絕對(duì)不能碰山楂。否則引起流產(chǎn)的可能性極高。當(dāng)然，如果是胎穩(wěn)定了后，可以少量吃一點(diǎn)點(diǎn)兒，不建議多吃。
3. 冬天就算你想吃冰糖葫蘆，也要記得，剛懷孕的初期是不可以吃的。即使你再愛(ài)吃，也要忌口了。
4. 山楂做成的其他的東西，雖然山楂的含量不是太高了，但還是不建議你食用。例如，山楂飲料，或者是山楂罐頭等。
5. 懷孕的女性，也要記得，山楂泡水也是不可以的。其依然是有山楂的酸性在里面，即使其已經(jīng)減弱了很多。
孕婦吃山楂的危害
1、胃酸過(guò)多
山楂有影響胃酸分泌的作用。懷孕后孕媽媽體內(nèi)的孕激素的水平升高，加上胎兒不斷發(fā)育壓榨胃部，孕媽媽胃酸燒心的情況會(huì)愈加嚴(yán)重。此時(shí)多吃山楂的話，會(huì)使胃酸敏捷添加、濃度增高，簡(jiǎn)單引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍。
2、消化不良
山楂含有很多果酸。有收斂和影響胃粘膜的作用，懷孕后孕婦的脾胃功用較差，吃山楂多了簡(jiǎn)單下降消化才能，引起消化不良。鮮山楂里邊含有很多的鞣酸，食用過(guò)多，鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合構(gòu)成胃結(jié)石。
3、加重牙病
山楂含有易發(fā)酸的糖類，這類物質(zhì)屬于強(qiáng)腐蝕劑，對(duì)牙齒的琺瑯質(zhì)有腐蝕作用，大量攝取的話容易引起齲齒，加重牙病。
4、提高流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)
中醫(yī)認(rèn)為，山楂有活血通瘀的功效，對(duì)子宮有興奮作用，孕婦食用過(guò)多可促進(jìn)子宮收縮，提高流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是以往有自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，好不要吃山楂。
懷孕期間吃什么好
1、紫菜
紫菜性味甘咸寒，具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效。用于甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。河鰻富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)虛養(yǎng)血、祛濕、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結(jié)核等病人的良好營(yíng)養(yǎng)品。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因?yàn)槲r皮也是補(bǔ)鈣的佳品。
2、動(dòng)物肝
孕期血容量比未孕前增加，血液被稀釋，孕婦出現(xiàn)生理性貧血，以鐵補(bǔ)充不足而發(fā)生的缺鐵性貧血為常見(jiàn)?？稍袐D、胎兒都需要鐵，一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產(chǎn)。所以，在孕期一定要注意攝取富含鐵的食物。各種動(dòng)物肝鐵含量較高，但一周吃一次即可，在吃這些食物的同時(shí)，好同吃富含VC或果酸的食物，如檸檬、橘子等，增加鐵在腸道的吸收率。
