生活中，母乳喂養(yǎng)是很多人都會選擇的喂養(yǎng)的方式，那么大家對于母乳喂養(yǎng)有什么了解呢?母乳是怎么形成的呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
母乳是怎么形成的
女性乳房是非常嬌嫩的器官。乳房由產(chǎn)乳腺體，輸送乳汁至奶頭附近貯存的導(dǎo)管、結(jié)締組織、脂肪組織和乳頭構(gòu)成。乳頭上包含大約15-25個(gè)乳頭流出的開口，乳頭周圍是深色皮膚，叫做乳暈。在你喂養(yǎng)孩子時(shí)，寶寶會張嘴含住整個(gè)深色區(qū)域，也就是要含住乳暈。
女性乳房是非常嬌嫩的器官
從懷孕的早期，乳房會漸漸長大，這是因?yàn)樵衅隗w內(nèi)物質(zhì)會刺激乳腺泌乳，又刺激導(dǎo)管產(chǎn)生更多的分支，便于乳汁流出。
當(dāng)寶寶一出生之后，媽媽們就會開始要分泌乳汁了，好是讓寶寶吮吸一下，這樣更加有助于乳汁的分泌的情況，希望這一點(diǎn)，大家能夠明白。
8種食物促進(jìn)下奶
1、花生
很多人都知道在腸胃不好的時(shí)候，可以吃一點(diǎn)花生來進(jìn)行緩解，而且花生還會有下奶的作用，對于一些奶水不足的女性，可以多吃一點(diǎn)。
2、茭白
不僅好吃，營養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。
3、萵筍
新媽媽們還有可以出一些萵筍，因?yàn)槿n筍中含有很豐富的營養(yǎng)的成分，對于孕婦來說，是一種很好的選擇，萵筍的葉子也是有很豐富的營養(yǎng)的，可以不用將葉子摘下來哦。
4、豆腐
豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
5、絲瓜
絲瓜絡(luò)是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
6、豌豆
豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。
