女性在懷孕初期會(huì)出現(xiàn)一些早孕反應(yīng)，比如大家熟知的惡心、腰疼等癥狀，有的孕婦在懷孕初期也會(huì)出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象，很多孕婦都會(huì)很擔(dān)心影響到胎兒。那么，懷孕初期怕冷是怎么回事?懷孕初期怕冷怎么辦?孕婦怕冷吃什么好?一起來看看吧。
懷孕初期怕冷是怎么回事
懷孕初期怕冷是孕期正常反應(yīng)之一，因?yàn)閼言泻蟮那?個(gè)月胎盤發(fā)育還不完全，孕婦體溫會(huì)偏高，表現(xiàn)為怕冷現(xiàn)象。等到胎盤發(fā)育完全后，怕冷的情況會(huì)有所緩解，因此孕媽媽們無需過分擔(dān)心，但必要的保暖措施孕媽們還是要做好，防止孕期感冒影響寶寶健康。
有經(jīng)驗(yàn)的媽媽們都知道，懷孕早期孕婦會(huì)特別怕冷，這是為什么呢?
1、專家表示，懷孕后的前3個(gè)月，腹中胎盤還處于發(fā)育開始階段，會(huì)讓準(zhǔn)媽們的體溫保持在較高水平，所以一般孕婦都會(huì)有怕冷的情況出現(xiàn)。等到經(jīng)過了懷孕初期，胎盤逐漸發(fā)育完成，孕媽的體溫也會(huì)趨于正常，怕冷的情況會(huì)有所緩解。而孕初期后，孕媽體內(nèi)血液量也會(huì)增多，從而導(dǎo)致身體的熱氣回升，表現(xiàn)為后期不怕冷。
2、懷孕初期怕冷的原因還有一個(gè)重要的方面，那就是孕媽自身體質(zhì)比較差，或者是孕期營養(yǎng)沒有跟上，如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)攝入量不夠，導(dǎo)致孕婦體質(zhì)虛弱怕冷。從這點(diǎn)來看，有準(zhǔn)媽在懷孕初期怕冷現(xiàn)象不明顯，這是因?yàn)樗齻冏陨眢w質(zhì)好。
3、甲狀腺功能低下也是懷孕初期怕冷的其中一個(gè)因素。孕婦由于生理的原因?qū)е录谞钕俟δ艿拖拢瑥亩鴮?dǎo)致了內(nèi)分泌失調(diào)，新陳代謝功能低下等。臨床醫(yī)療上也有這樣的例子。
但是不管是什么原因?qū)е碌脑袐D懷孕初期怕冷的現(xiàn)象，孕媽們都要注意好保暖，在孕早期一定要特別注意衣服的添減，多注意休息，同時(shí)要多喝水、保持適量的運(yùn)動(dòng)等，這樣能防止孕媽在懷孕期間受冷感冒。
懷孕初期怕冷怎么辦
“懷孕初期怕冷，懷孕后期怕熱”這是懷孕后的基本常識，懷孕初期怕冷這是孕婦在懷孕初期常出現(xiàn)的現(xiàn)象，孕媽媽無需過分擔(dān)心，但也要注意好日常的防護(hù)保養(yǎng)。針對懷孕初期怕冷怎么辦，小編為大家收集了以下建議。
1、要注意保暖，多著純棉的內(nèi)衣褲，不要經(jīng)常站在風(fēng)口位置吹風(fēng)。
2、要適當(dāng)做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，如散步、做孕婦瑜伽等。
3、飲食方面要多吃助暖的食物，如紅糖、姜湯。
4、要調(diào)節(jié)好心情，不要過分憂慮，要保證充足的睡眠。
