怎么避免順產側切 順產側切竟有這么多好處

  選擇順產的準媽媽們在生產的時候總是免不了側切,這是在分娩的時候,醫(yī)生為了加快寶寶的出生在產婦會陰部位切開一道口子。那么,怎么避免順產側切?順產側切的好處有哪些?一起來看看吧。

  怎么避免順產側切

  在中國順產的產婦基本上都會側切,很多女性認為側切會影響陰道的恢復,那么,怎么避免順產側切好呢?

  一、孕期進行會陰按摩

  國外孕婦在懷孕34周后,醫(yī)生會建議她們每天進行會陰按摩,這樣能增加會陰肌肉的彈性。具體方法如下:

  1、修剪自己的指甲,洗干凈雙手,坐在一個溫暖舒適的地方,將雙腿伸展開,呈現一個半坐著的分娩姿勢。

修剪自己的指甲,洗干凈雙手

  2、把一面鏡子放在會陰的前面,面朝會陰部。這樣你就可以清楚地看見會陰周圍肌肉組織的情況了。

  3、選擇一些按摩油,例如純的菜籽油,或者水溶性的潤滑劑,用你的拇指和手指把按摩油涂在會陰周圍。

  4、把你的拇指盡量深地插入你的陰道,伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續(xù)伸展會陰口,直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺。

  5、保持這種伸展,直到刺痛的感覺平息,然后繼續(xù)前后地輕柔按摩陰道。

  6、按摩當中,在陰道里勾起你的拇指,并且緩慢地向前拉伸陰道組織,分娩時寶寶的頭也會這樣出來的。

  7、后,前后輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。過于用力會引起會陰部敏感的肌膚出現淤傷和刺痛。 在按摩期間不要用力按壓尿道,因為這樣會導致感染和發(fā)炎。

  二、孕期進行會陰鍛煉

  繃緊陰道和肛門的肌肉,每天差不多做200次,每次8--10秒。也可以試著在小便的時候收縮肌肉,停一下。 括約肌的鍛煉有更多的好處: 當你打噴嚏或是咳嗽的時候,可以幫助你不再漏尿。

孕期進行會陰鍛煉

  韌性良好的肌肉可以使分娩更輕松,而且會陰還會保持完好無缺(更少的撕裂和采用會因切開術更小的幾率)。對二人世界享受同房的甜蜜也有所幫助。因為它會阻止盆腔內器官的脫垂和老化。

  三、與醫(yī)生溝通的準備

  值班的醫(yī)生很可能同時要面對好幾個產婦,因此,她不大可能有耐心給你講解你為什么要接受側切。根據我們網上調查的數據顯示,有70%左右的媽媽,在側切時并沒有得到醫(yī)生的通知,而是在不明就里的情況下被側切了。為了讓自己不至于糊里糊涂地被切上一刀,事先和醫(yī)生的溝通就很有必要。

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