孕媽媽在懷孕37周的時(shí)候肚子是變的非常大的時(shí)候，那么懷孕37周注意事項(xiàng)有哪些呢?懷孕37周胎兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)時(shí)什么樣的?在懷孕37周的時(shí)候產(chǎn)檢項(xiàng)目有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
懷孕37周注意事項(xiàng)
產(chǎn)檢方面
這個(gè)適合。一般就要一周去產(chǎn)檢一次了，首要是做個(gè)胎心監(jiān)護(hù)，37周能夠做一次B超，首要掃除孩子臍帶繞頸。許多三甲醫(yī)院還會(huì)讓你做肝功等各種抽血查看，如果之前做過了，沒有必要，除非你是高危、高齡產(chǎn)婦，或許之前查肝功有問題。
自己數(shù)胎動(dòng)和宮縮
37周胎兒由于比較大了，胎動(dòng)幅度比較小了，但是孕媽媽還是能感受到或者的活動(dòng)，所以數(shù)胎動(dòng)仍要繼續(xù)。再就是注意宮縮，如果宮縮比較頻繁，只要不是一整天宮縮或一整晚宮縮，就不用太緊張了。
適當(dāng)?shù)耐Ｖ构ぷ?/strong>
許多上班族的孕媽媽。因?yàn)樽鳂I(yè)的原因，不能提早請產(chǎn)假，如果作業(yè)比較輕松，能夠隨意坐著歇息，能夠光臨產(chǎn)前3個(gè)星期再休產(chǎn)假。當(dāng)然要確保飲食規(guī)則和養(yǎng)分才行，并且要盡量遠(yuǎn)離各種輻射和污染，比方電腦、大型發(fā)動(dòng)機(jī)、高壓線、汽車尾氣、汽修廠等等。
不要自己獨(dú)自出遠(yuǎn)門
孕媽媽在這個(gè)時(shí)候。不能自己獨(dú)自出遠(yuǎn)門了，是不能自己獨(dú)自騎電動(dòng)車的，更不能自己開車了，由于風(fēng)險(xiǎn)無處不在的，為了自己和寶寶的健康，仍是要慎重為好。出門應(yīng)有加人照料，坐車要坐后排，并系好安全帶。
有意識(shí)的做呼吸訓(xùn)練
現(xiàn)在的時(shí)期，離著分娩越來越近了，孕媽媽應(yīng)該有空就做做呼吸訓(xùn)練，對(duì)分娩時(shí)大有幫助的。
例如當(dāng)宮縮來時(shí)，可以先做一次深呼吸，然后做一次淺呼吸，接著再做兩次短促呼吸，接著做兩次深呼吸，再做三次短促呼吸。如此進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，堅(jiān)持做就很有幫助了。
準(zhǔn)爸爸要做好充足的準(zhǔn)備
一般晚上要注意孕媽媽的一舉一動(dòng)，一旦有不舒服的情況，或者經(jīng)常的宮縮、胎動(dòng)異常，都要及時(shí)去醫(yī)院了。還有準(zhǔn)爸爸晚上不要喝酒了，隨時(shí)準(zhǔn)備開車去醫(yī)院才行。
37周胎兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
這個(gè)時(shí)候的胎兒胎長大概是46厘米。胎重大概3000g。雙頂徑的平均值9.00±0.63cm。腹圍平均是30.14±2.17cm，股骨長大概是7.10±0.52cm。
本周胎寶寶的肺和其他呼吸器官都已經(jīng)發(fā)育成熟。體內(nèi)的脂肪增加到約8%，到出生時(shí)約15%。很多胎兒的頭發(fā)已經(jīng)又黑又多，大約有1-3厘米長，但是也有的胎兒頭發(fā)有些發(fā)黃，除了營養(yǎng)因素外，遺傳也是重要原因之一，如果父母中某一方頭發(fā)是自來卷的話，你的胎兒也很可能是個(gè)小卷毛頭。當(dāng)然也有一些胎兒一點(diǎn)頭發(fā)都沒長，不過不必對(duì)寶寶頭發(fā)的顏色或疏密過多的擔(dān)心啦，因?yàn)閷殞氃诔錾箅S著營養(yǎng)的補(bǔ)充，頭發(fā)會(huì)自然變得濃密光亮。
