無論是人工流產還是藥物流產之后人體都非常的虛弱，這個時候就需要很好的休養(yǎng)，那么流產后吃什么好呢?流產后有哪些注意事項呢?相信大家很想知道，下面就讓我們來好好看一下吧。
流產后吃什么好
雞蛋
雞蛋里面含有豐富的蛋白質，很適合流產后的女性用來補身體，但是雞蛋的食用量一定要注意，每天吃雞蛋不要超過6個雞蛋。
紅糖
由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會使小產引產后女性全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給小產引產后女性補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、促進惡露排出，紅糖還有止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天。
湯
雞湯、綠豆湯或者是魚湯那個是產后或者流產后必須食用的湯，因為這些湯里面含有一些蛋白質、維生素等等，能夠被人體充分吸收帶哦，很有利于小產后的女性。
小米
小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，能夠幫助小產引產后女性恢復體力，刺激腸蠕動，增進食欲。
蓮藕
蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，營養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳。小產引產后女性多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化。
黃花菜
黃花菜含有蛋白質及磷、鐵、維生素a、維生素c等，營養(yǎng)豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，中醫(yī)書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，可以緩解小產引產后腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安。
