孕媽媽在生完寶寶坐月子的時(shí)候是要非常注意飲食的。吃了不好的東西不僅僅會(huì)性想到自身，還會(huì)傷害到自己寶寶。那么坐月子可以吃櫻桃嗎?櫻桃的功效和作用有哪些呢?吃櫻桃的好處是什么?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
坐月子可以吃櫻桃嗎
媽媽們?cè)谧伦悠陂g是可以吃櫻桃的哦。櫻桃中含有豐厚的鐵元素，含鐵量居于水果的首位，其中每百克的櫻桃中含有的鐵量都會(huì)多達(dá)59毫克，維生素A的含量也比葡萄、蘋果、橘子的要高出4-5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。這些都是手術(shù)后氣血丟失嚴(yán)峻的月媽咪急需彌補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)元素。
櫻桃性溫?zé)?，具有補(bǔ)中益氣的功效，能有效祛風(fēng)除濕，對(duì)產(chǎn)婦坐月子期間預(yù)防風(fēng)寒入侵有良效。常食櫻桃還能補(bǔ)充月媽媽對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治產(chǎn)后貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)。
櫻桃能美容肌膚。剖腹產(chǎn)后可以用櫻桃汁擦洗面部和腹部妊娠紋，還對(duì)產(chǎn)后美容養(yǎng)顏有奇效，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，有效消除產(chǎn)后黃褐斑、妊娠紋等。
櫻桃性溫?zé)?，產(chǎn)婦吃太多容易上火，一般一次吃10個(gè)左右比較合適。另外產(chǎn)婦不宜吃太冰太涼的東西，如果是剛才冰箱拿出來(lái)的櫻桃，好用開(kāi)水燙下再吃。
櫻桃具有補(bǔ)中益氣的成效。能有用祛風(fēng)除濕，對(duì)哺乳期期間防止風(fēng)寒侵略有良效。但櫻桃性溫?zé)?，吃太多?jiǎn)單上火，哺乳期媽媽食用要適量。如果是體質(zhì)過(guò)于炎熱、有潰瘍癥狀、上火癥狀的寶寶或哺乳媽媽，則不宜食用櫻桃。
櫻桃的功效和作用
抗貧血
促進(jìn)血液生成 櫻桃含鐵量高，坐落各種水果之首。鐵是組成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的質(zhì)料，在人體免疫、蛋白質(zhì)組成及能量代謝等進(jìn)程中，發(fā)揮著重要的效果，一起也與大腦及神經(jīng)功能、變老進(jìn)程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可彌補(bǔ)體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
防治麻疹
麻疹流行時(shí)，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
祛風(fēng)勝濕、殺蟲
櫻桃性溫?zé)?，兼具補(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹(shù)根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
收澀止痛
民間經(jīng)驗(yàn)表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
