咖啡是很多白領(lǐng)熬夜加班的良品，喝一點咖啡，就可以緩解睡意，能夠多工作一會，但是對于哺乳期的女性來說，咖啡可以喝嗎?咖啡有哪些類型呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來看一下吧。
哺乳期媽媽好不要喝咖啡，因為會對寶寶有一定的影響。咖啡中含有咖啡因，會使中樞系統(tǒng)興奮。當(dāng)哺乳期媽媽想通過喝咖啡來緩解疲勞，在給寶寶哺乳的時候，寶寶會通過乳汁將媽媽體內(nèi)的咖啡因吸收到弱小的身體里。
因為寶寶還是很脆弱的，小劑量的咖啡因都能引起寶寶亢奮，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，容易帶來不安的情緒，對寶寶的健康成長帶來一定的不良影響。
在哺乳期間，這些物質(zhì)會通過乳汁到達(dá)寶寶體內(nèi)，對寶寶的成長不利。當(dāng)寶寶體內(nèi)吸收了咖啡因后，因為對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸，會出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀。所以，哺乳期媽媽還是不要喝咖啡，如果確實疲勞，可以通過增加休息時間，適當(dāng)運(yùn)動來緩解。
咖啡的類型
濃縮咖啡
屬于意式咖啡，就是我們平常用咖啡直接沖出來的那種，味道濃郁，入口微苦，咽后留香。適合上班族。
馬琪雅朵
在濃縮咖啡中加上兩大勺奶泡就成了一杯馬琪雅朵。瑪奇朵在意大利文里是印記、烙印的意思，所以象征著甜蜜的印記。
美式咖啡
是普通的咖啡，屬于黑咖啡的一種。在濃縮咖啡中直接加入大量的水制成，口味比較淡，咖啡因含量較高。
白咖啡
是馬來西亞的特產(chǎn)，白咖啡的顏色并不是白色，但是比普通咖啡更清淡柔和，白咖啡味道純正，甘醇芳香。
拿鐵咖啡
濃縮咖啡與牛奶的經(jīng)典混合?？Х仍诘讓?，牛奶在咖啡上面，上面是一層奶泡。也可以放一些焦糖就成了焦糖拿鐵。
康寶藍(lán)
意大利咖啡品種之一，與瑪琪雅朵齊名，由濃縮咖啡喝鮮奶油混合而成，咖啡在下面，鮮奶油在咖啡上面。
卡布奇諾
以等量的濃縮咖啡和蒸汽泡沫牛奶混合的意大利咖啡。咖啡的顏色就像卡布奇諾教會的修士在深褐色的外衣上覆上一條頭巾一樣，咖啡因此得名。
摩卡咖啡
是一種古老的咖啡，是由意大利濃縮咖啡、巧克力醬、鮮奶油和牛奶混合而成，摩卡得名于有名的摩卡港。其獨(dú)特之甘，酸，苦味，極為優(yōu)雅。為一般高級人士所喜愛的優(yōu)良品種。普通皆單品飲用。飲之潤滑可口。醇味歷久不退。若調(diào)配綜合咖啡，更是一種理想的品種。
