在懷孕的時(shí)候，無論是孕婦自己，還是家人，都對(duì)孕婦的飲食很重視。很多不適合的食物盡量不吃。冬瓜是比較常見的食物。那么，孕婦可以吃冬瓜嗎?冬瓜有什么作用呢?孕婦吃冬瓜有什么好處?下面就一起來看看吧。
孕婦可以吃冬瓜嗎
孕婦能不能吃冬瓜呢?答案是可肯定的，孕婦是可以吃的。但要注意，冬瓜性涼，不要吃太多。孕婦吃冬瓜可以治療孕期出現(xiàn)的四肢水腫，還可以預(yù)防糖尿病。可以消暑利尿，比較適合在夏天食用。
冬瓜，稱之為“水芝”。冬瓜皮、肉、籽、瓤都有藥用價(jià)值，在我國(guó)的南方地區(qū)，5月多就已上市，屬夏秋季節(jié)的主要蔬果。冬瓜有清熱解毒、利水消腫的功效，它還能幫助減少體內(nèi)的脂肪，對(duì)瘦身減肥有一定幫助。此外，多吃冬瓜也對(duì)養(yǎng)顏美膚有一定的效果;對(duì)慢性的支氣管炎、肺炎等疾患也有輔助治療的功效。
暑熱天時(shí)，人們喜愛用老冬瓜配荷葉來煲湯。而且，選用的冬瓜越老，其消暑力就越強(qiáng)。另外，用新鮮的鮮荷葉代替干荷葉煲湯，味道會(huì)更清香。但冬瓜性寒，多吃會(huì)體寒，因此“虛寒腎冷，久病滑泄者，不得食之”。
利尿消腫
冬瓜當(dāng)中含有很多維生素C，并且鉀鹽高，有高血壓、腎臟等疾病的患者吃了，可以消腫不傷正氣。
減肥
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義，還可以有助于體形健美。
清熱解暑
冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。
降血糖、降血壓作用
由于冬瓜含Vc較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。南朝醫(yī)學(xué)家陶景弘說冬瓜“解毒、消渴、止煩悶，生搗絞汁服之”，所提到的消渴癥即為糖尿病。
對(duì)20例妊娠高血壓綜合征的患者，用鮮冬瓜皮水煎代茶飲用進(jìn)行治療，獲得滿意的效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁內(nèi)服對(duì)治療糖尿病、口渴等癥效果較好。
