蘇打水中添加的無機鹽分子，目前的快銷水中多以鈉鹽為主，對于高血壓患者而言，涉入過多的鈉鹽反而容易引起血壓升高，還會加重腎臟負擔，因為利尿的鹽類是鉀鹽而不是鈉鹽。
過量飲用蘇打水引發(fā)健康風險
盡管蘇打水不會引起堿中毒，但現(xiàn)在流行的可樂、雪碧等添加了糖分或糖代用品的蘇打水，過量飲用會帶來其他健康風險。
此類蘇打水適量飲用問題不大，但若長期大量飲用，應警惕高糖高熱量對機體的影響。高能量會導致肥胖，而肥胖又與多種非傳染性流行病密切相關。
高糖可引起血糖升高，刺激胰島素分泌，反復血糖升高和胰島素過量分泌有導致糖尿病的危險。此外，高糖還會引起血液甘油三酯升高，從而增加患高血脂、冠心病的風險。
胃酸過多者和痛風者適合飲用
我們一般接觸到的都是人工蘇打水，蘇打水也并不是一無是處，我們應該科學看待，理性消費。對于胃酸過多者，飲用蘇打水能夠中和過多的胃酸，有一定的養(yǎng)胃效果。
相反，胃酸過少者，應該盡量不飲用蘇打水。另外，蘇打水對于痛風患者來說，是很有價值的，它能緩解便秘癥狀同時促進尿酸排出。
養(yǎng)胃
蘇打水可以中和胃酸，對胃部有一定的養(yǎng)護作用，但是要注意，如果胃酸較少的，長期喝對胃部不好。
緩解消化不良
蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。 適量飲用蘇打水可以起到中和胃酸的作用。但不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會加重胃酸的缺乏。
高血壓患者也適宜飲用蘇打水，因為蘇打水含有大量的鈉成分，而高血壓患者就是要減少鈉的攝入量。身體健康的人也不適宜長期飲用蘇打水，否則也會引起體內(nèi)鈉含量的超標。
總結：本文為大家介紹了孕婦能否和蘇打水，相信大家現(xiàn)在都有了答案。除此之外，文中還為大家講述了喝蘇打水的一些好處，僅供大家參考。平時各位也可以多關注這方面的知識，保持身體健康發(fā)展。
