現(xiàn)在懷孕的婦女有很多，在懷孕的時(shí)候，經(jīng)常被長(zhǎng)輩告知什么東西不能吃，對(duì)孩子不好。第一次當(dāng)母親的人對(duì)這方面都不太了解。那么，孕婦可以吃香瓜嗎?懷孕的時(shí)候適合吃什么水果呢?下面就一起來(lái)看看吧。
甜瓜主要因其味道甜美而得名，又因?yàn)樗阄侗容^好，所以又叫做香瓜。它是特別適合夏季食用的水果之一。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。
據(jù)測(cè)定，甜瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營(yíng)養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。祖國(guó)醫(yī)學(xué)確認(rèn)甜瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。
1、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;
2、香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng);
3、香瓜蒂中的葫蘆素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷;
4、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子有驅(qū)殺蛔蟲，絲蟲等作用;
5、香瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充人體所需的能量及營(yíng)養(yǎng)素。
懷孕的女性是可以吃香瓜的，但是吃要適量。香瓜當(dāng)中糖分十分豐富，吃多了對(duì)身體不好，這樣會(huì)對(duì)胎兒有影響。
如果孕婦嘴饞，一連幾天吃好幾個(gè)香瓜，會(huì)出現(xiàn)在尿常規(guī)中的檢查中出現(xiàn)尿糖偏高的情況。所以，為了你與寶寶的健康還是少吃含糖份高的水果。西瓜、甜瓜、香瓜不能吃太多。
孕婦吃香瓜的注意事項(xiàng)
1、要適量，吃多了容易得糖尿病，對(duì)胎兒是有一定影響的。
2、不要吃冰的，孕婦不宜吃太涼的水果。
3、盡量去皮食用，正常的香瓜是不會(huì)有毒的，但是現(xiàn)在農(nóng)民做種植的香瓜都會(huì)撒一定量的農(nóng)藥，再加上清洗不徹底，上面可能會(huì)有殘存的農(nóng)藥。
4、香瓜里的小子好不要吃，因?yàn)槌远嘤袝r(shí)會(huì)拉肚子。
5、脾胃虛寒、腹脹孕婦忌食。有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜不能吃香瓜。
