生兒育女是人們的夢想，但生兒育女從來都不是一件簡單的事情，想要生兒育女，備孕時(shí)的準(zhǔn)備是很重要的，今天小編為大家?guī)淼脑掝}便是，備孕需要檢查哪些問題、備孕不能吃什么、備孕要做哪些事，希望可以幫助到有需要的朋友哦。
備孕需要檢查
備孕檢查是很有必要的事情，只有這樣才可以確定是否能夠懷孕，誕育的寶寶是否能健康，備孕檢查不僅女士需要檢查，男士同樣需要檢查，下面就讓我們看一下備孕要檢查那些事吧。
男方檢查
很多人都覺得生寶寶是女人的事，豈不知要生一個(gè)寶寶是夫妻雙方共同努力的結(jié)果。所以在生寶寶之前男性的體檢也很重要，其中包括常規(guī)的健康檢查，如血，尿，常規(guī)，肝腎功能。更重要的是做精液的檢查。
女方檢查
生寶寶來說，對于女人是一個(gè)天大的事情。女方如果打算懷孕應(yīng)該在3個(gè)月前就開始補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，比方說葉酸。要保持好良好的生活習(xí)慣和健康的鍛煉，戒煙戒酒，對于使用過避孕藥的一定要在半年前就停止使用，這樣才能保證一個(gè)健康的寶寶。
家族病史要了解
夫妻雙方在準(zhǔn)備要寶寶之前，對各自雙方的家族史，家族病史都要有一定的了解。這也是為了保護(hù)女方在生產(chǎn)時(shí)的安全。女方在做各項(xiàng)檢查的時(shí)候，一定要做病毒及抗體的檢測，肝功能和心電圖的檢測，以確保健康的身體有孕育寶寶的能力。
一個(gè)小寶寶來到這個(gè)世界，是多么美好的一件事情，但是又是多么不容易的一件事情。備孕需要做什么檢查?這是每一對夫婦在準(zhǔn)備要寶寶之前所必須考慮到的，而且也必須嚴(yán)格遵守的，這是對自己的負(fù)責(zé)，也是對未來寶寶健康的負(fù)責(zé)。
備孕不能吃什么
1、辛辣食品
這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。在懷孕前的三個(gè)月時(shí)間里，無論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該停止吃辛辣食物的習(xí)慣。
2、高糖食品
備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣，就會導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。
3、腌制食品
腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。特別是一些過敏體質(zhì)的孕婦，對于這類食物更應(yīng)該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。
4、咖啡因食品
在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。
5、罐頭食品
罐頭食品在生產(chǎn)過程中通常都會加入大量的添加劑，這些添加劑雖然對人體沒有什么影響，但如果孕婦經(jīng)常食用會影響胎兒對營養(yǎng)的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。
6、酒精類飲品
飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。并且酒精對大腦和心臟的危害非常大。
