dha是什么 dha的功效與作用

  很多人可能不知道dha是什么?這是一種二十二碳六烯酸,是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸,俗稱腦黃金。大多數(shù)人都會(huì)給寶寶或孕婦自己懷孕期間補(bǔ)充DHA讓寶寶更聰明,那么dha的功效和作用有哪些呢?含有dha的食物又有哪些?小編今天就帶大家來(lái)認(rèn)識(shí)一下dha。

  什么是dha

  DHA(docosahexaenoic acid,DHA),二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,是人的大腦發(fā)育、成長(zhǎng)的重要物質(zhì)之一。是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸,屬于ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。

魚油是人的大腦發(fā)育成長(zhǎng)的重要物質(zhì)之一

  DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要成分,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%。

  在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例大,約占50%,因此,對(duì)胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。DHA產(chǎn)品具備天然、安全、好吸收的特點(diǎn),富含多種營(yíng)養(yǎng)。

  dha的功效與作用

  影響胎兒大腦發(fā)育

  孕期, DHA 能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分。尤其胎兒滿5個(gè)月后,如人為地對(duì)胎兒的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)進(jìn)行刺激,會(huì)引起胎兒大腦皮層感覺(jué)中樞的神經(jīng)元增長(zhǎng)更多的樹突,這就需要母體同時(shí)供給胎兒更多的DHA 。

dha影響胎兒大腦發(fā)育

  促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟

  DHA 不僅對(duì)胎兒大腦發(fā)育有重要影響,而且對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過(guò)攝入富含a- 亞麻酸的食物來(lái)提高a- 亞麻酸的含量,利用母血中的 a- 亞麻酸合成 DHA ,然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜,使那里的神經(jīng)細(xì)胞成熟度提高。

  增進(jìn)大腦細(xì)胞發(fā)育

  在大腦皮質(zhì)中,DHA是神經(jīng)傳導(dǎo)細(xì)胞的主要成份,亦是細(xì)胞膜形成的主要成份,大部分的DHA不會(huì)被胃液所消化,而直接進(jìn)入血液,被肝或腦等器官吸收,而EPA及次亞麻油酸卻不被吸收,主要原因是由于DHA可經(jīng)由血腦屏障進(jìn)入腦細(xì)胞,而同是屬不飽和脂肪酸的EPA及次亞麻油酸卻無(wú)法通過(guò)血腦屏障被腦吸收。

  用于癌癥治療

  據(jù)一篇研究報(bào)告,深海魚中所富含的ω-3脂肪酸和DHA及其衍生物在機(jī)體中能夠殺死神經(jīng)母細(xì)胞瘤癌細(xì)胞。這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)或許為多種癌癥——如神經(jīng)母細(xì)胞瘤、髓母細(xì)胞瘤、結(jié)腸癌、乳腺癌和前列腺癌等提供新的治療方法。

 在該研究中,科學(xué)家使DHA從神經(jīng)系統(tǒng)中轉(zhuǎn)移到髓母細(xì)胞瘤中,當(dāng)DHA在細(xì)胞內(nèi)代謝后,再對(duì)細(xì)胞中的副產(chǎn)物進(jìn)行分析。隨后科學(xué)家研究了DHA及其衍生物對(duì)癌細(xì)胞生長(zhǎng)的影響。

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