每一個(gè)女人當(dāng)知道自己懷孕之后第一想法就是自己的孩子什么時(shí)候出生，預(yù)產(chǎn)期是什么時(shí)候。那么對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)預(yù)產(chǎn)期計(jì)算器怎樣用呢?影響孕產(chǎn)期的因素有哪些呢?預(yù)產(chǎn)期異常怎么計(jì)算呢?今天就讓小編和大家一起去學(xué)習(xí)下吧。
預(yù)產(chǎn)期計(jì)算器是可以根據(jù)孕婦的一個(gè)月經(jīng)周期去進(jìn)行計(jì)算的，孕媽媽整個(gè)孕期大約為40周(280天)，而計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的方法是按照后一次月經(jīng)的時(shí)間第一天開始算起的，月份加上9，日數(shù)加上7就可以。
由于預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算可能會(huì)存在一定的偏差，一般來(lái)講，影響預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)確性的因素有：
醫(yī)生根據(jù)公式計(jì)算的預(yù)產(chǎn)期只是一個(gè)大概數(shù)，據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)資料，只有5%的孕婦能準(zhǔn)確地在預(yù)產(chǎn)期那天分娩。影響預(yù)產(chǎn)期計(jì)算準(zhǔn)確度的有月經(jīng)周期、個(gè)體差異、以及自身因素等。
1、月經(jīng)周期
我根據(jù)平均值計(jì)算，懷孕前女性的月經(jīng)周期以28天為一個(gè)周期進(jìn)行計(jì)算，但是并不是每一個(gè)孕媽媽都是28天的周期。所以，我們可以根據(jù)后一次月經(jīng)周期的時(shí)間去進(jìn)行推算預(yù)產(chǎn)期，這樣可以準(zhǔn)確性降低。
2、個(gè)體差異
由于每個(gè)孕婦在孕前的排卵周期不同，排卵日可能提前或推后。而且孕婦的體質(zhì)也有個(gè)體差異，比如有部分孕婦在孕期不會(huì)出現(xiàn)非常明顯的孕吐癥狀，那么根據(jù)孕吐來(lái)推算預(yù)產(chǎn)期就不具有準(zhǔn)確性。這都會(huì)造成實(shí)際生產(chǎn)日期和預(yù)產(chǎn)期的出入。
3、日期不精確
在首次產(chǎn)檢醫(yī)生問(wèn)及末次月經(jīng)期時(shí)，孕婦自身也不清楚或者混淆了實(shí)際日期，從而影響預(yù)產(chǎn)期估算的準(zhǔn)確性。
在預(yù)產(chǎn)期到來(lái)的時(shí)候，孕婦在飲食上需注意以下事項(xiàng)：
在預(yù)產(chǎn)期前后，孕婦要保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡。雖然懷孕期間營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)充夠，避免營(yíng)養(yǎng)不良影響胎兒的正常發(fā)育，不過(guò)到了孕晚期，飲食就要相對(duì)克制了，因?yàn)轱嬍尺^(guò)量，肚子里的寶寶可是會(huì)長(zhǎng)得太大了，有巨大兒的危險(xiǎn)。
這段時(shí)間內(nèi)飲食要注意少量、以豐富多樣為主，可以采取少吃多餐的方式進(jìn)餐，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行飲食控制，特別是高脂肪以及高蛋白內(nèi)的食物。
飲食的調(diào)味宜清淡些，少吃過(guò)咸的食物，每天飲食中的鹽量應(yīng)控制在7克以下，不宜大量飲水。同時(shí)，孕婦應(yīng)選體積小、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，如動(dòng)物性食品，避免吃體積大、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低的食物，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。特別應(yīng)攝入足量的鈣，孕婦在吃含鈣豐富食物的同時(shí)，應(yīng)注意維生素的攝入。
孕婦要攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，多吃植物性油。注意均衡營(yíng)養(yǎng)，平常的飲食生活要節(jié)制食鹽的攝取，熱量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的蛋、牛奶、肉類以及大豆制品等，同時(shí)也要考慮食用含有其他營(yíng)養(yǎng)成分的食物。
預(yù)產(chǎn)期異常怎么計(jì)算
