孕期保健是非常重要的，很多的孕婦都喜歡吃水果，孕婦吃什么水果好呢，不同的水果有不同的營養(yǎng)價值!櫻桃是其中常見的一種，孕婦吃櫻桃好嗎，今天就給大家詳細介紹一下究竟吃櫻桃有什么好處呢，趕緊來看看吧!
說起櫻桃，相信不少人已經(jīng)垂涎三尺，櫻桃表面紅潤有光澤，一看就很好吃。櫻桃不僅口感好，而且營養(yǎng)價值極高，對人體的健康是有很大的幫助的。常人多吃櫻桃好處多多，但是對于孕婦這一特殊群體能不能吃櫻桃就是個問題了。
孕婦能吃櫻桃嗎?櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首位，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。可見櫻桃的營養(yǎng)價值非常高!櫻桃味道酸甜，還能促進食欲，孕婦是可以吃櫻桃的。
櫻桃是孕婦的理想水果。妊娠婦女對鐵的需要量高，櫻桃對防治準媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血(血液科)有良好的效果，又可增強體質(zhì)，健腦益智。櫻桃主要功效有：
1、常食櫻桃既可防治缺鐵性貧血(血液科)，又可增強體質(zhì)，健腦益智。
2、櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。
3、櫻桃樹根還具有很強的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
4、櫻桃可以治療燒燙傷，同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
雖然孕婦吃櫻桃好處多多，但是孕婦吃櫻桃應注意以下幾點：
1、櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙，水解后產(chǎn)生氫氰酸，藥用時應小心中毒。
2、有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病(內(nèi)分泌科)者忌食。
3、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100克含鉀258毫克，對于有腎病患者可不是一個小數(shù)字。腎病患者如果腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能喪失，病人就會發(fā)生少尿和水腫。少尿時，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現(xiàn)高血鉀。當血鉀>6.5毫摩爾/升時，即可導致患者的心臟在數(shù)秒至數(shù)分鐘內(nèi)停止跳動。因此，高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。
4、櫻桃因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒(消化內(nèi)科 血液科 急診科)或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。
櫻桃雖好，也要適量食用，不論一般人群，還是特殊時期的孕婦，好多東西都需適可而止，過多對身體必然沒有益處。尤其孕婦食用過多櫻桃會增加胃腸的額外負擔，易引起嘔吐癥狀。
孕婦能吃櫻桃嗎?相信通過以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。櫻桃營養(yǎng)豐富，口感良好，對于孕期胎兒的成長是有一定的幫助的，但是孕婦應注意控制櫻桃的攝入量，以免因過度食用櫻桃給健康帶來危害。
孕婦能吃櫻桃嗎
夏季櫻桃上市，很多人都喜歡品嘗，處于特殊時期的孕婦可以吃櫻桃嗎?孕婦可以吃櫻桃，但要適量吃才好。
