頭疼感冒是生活當(dāng)中常有的事情，哺乳期的媽媽也是如此，那么哺乳期感冒了可以吃感冒藥嗎?哺乳期媽媽應(yīng)該怎么預(yù)防感冒呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就跟著我一起來(lái)看一看吧!
一般情況下哺乳期的女人是可以吃感冒藥的，但是藥物一定是對(duì)寶寶身體健康的，哺乳期婦女禁用的藥物是堅(jiān)決不可以使用的，否則藥物會(huì)通過(guò)乳汁排泄，被寶寶吸收。
哺乳期感冒怎么辦?
1、對(duì)于輕微感冒，哺乳期媽媽要注意多休息，保證充足睡眠。這個(gè)時(shí)候，爸爸應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)起照顧寶寶的責(zé)任，讓媽媽能夠多抽點(diǎn)時(shí)間睡覺(jué)休息，充分的休息可以幫助媽媽快速提高抵抗力，促進(jìn)身體康復(fù)。
2、日常飲食好是以營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡、易消化的食物為主。感冒期間，媽媽要多喝水，補(bǔ)充充足的水分，多吃流食，如牛奶、稀飯、面條等。少吃多餐，發(fā)高燒時(shí)要禁吃雞蛋。
3、此外，熱水泡腳，鹽水漱口，冷水浴面，按摩鼻溝，呼吸蒸汽這些方法都可以緩解感冒癥狀。
哺乳期感冒避免使用的藥物
1、解熱鎮(zhèn)痛藥：阿司匹林
阿司匹林長(zhǎng)期服用的話會(huì)影響寶寶的血小板功能，出現(xiàn)凝血機(jī)制障礙。
2、抗生素藥物
大多數(shù)抗生素可以進(jìn)入到乳汁當(dāng)中，所以母乳媽媽一定要注意!氯霉素可以抑制寶寶骨髓造血功能;四環(huán)素會(huì)影響寶寶的骨和牙的生長(zhǎng);甲硝唑會(huì)讓母乳呈現(xiàn)苦味，影響寶寶的食欲。
哺乳期媽媽該怎么預(yù)防感冒?
為了不影響給寶寶喂奶，哺乳期的媽媽還是要盡量避免感冒，可以試試以下的方法來(lái)預(yù)防：
1、生活作息要規(guī)律
這個(gè)似乎比較難，尤其是寶寶剛出生的前幾個(gè)月，寶寶喝奶的頻率比較高，晚上也要喝好幾次，所以媽媽們的生活很難規(guī)律正常。但是不管怎么樣，哺乳期的媽媽一定要注意合理的休息，因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)于勞累也容易引發(fā)其他疾病。
2、均衡營(yíng)養(yǎng)
哺乳期的媽媽因?yàn)閯偡置渫辏眢w還沒(méi)完全恢復(fù)，很虛弱，同時(shí)又要給寶寶喂養(yǎng)母乳了，所以需要補(bǔ)充充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能保證母乳的高質(zhì)量。
3、適度的運(yùn)動(dòng)
雖然媽媽不能太勞累，但也不能喂完奶后就躺在床上什么也不干，適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)媽媽的免疫力，讓媽媽們更有活力。
