現(xiàn)在的年輕人就是開放，動不動就去做人流，但是他們不知道做完人流不知道有很多事情是不能做的，比如說吃冷的東西，那您知道人流后可以洗頭嗎?您知道人流后注意事項是什么嗎?今天小編就為您介紹一下有關做人流前要注意什么的知識，感興趣的您趕快來看看啊。
做完人流多久可以洗頭
女性在做完人流后應臥床休息三天，在這三天好都不要洗頭，因為洗頭很容易著涼，一著涼就很容易受到風寒的侵襲，在這三天內在其他方面要做好其他護理工作。
在這期間在飲食上，運動上以及生活上都要把注意事項做好，不要不把人流當一回事，依然做著自己平時的事，這樣對你以后的生育會有一定的影響的。
一般在人流以后的一個月以內要注意營養(yǎng)的補充，因為人流后身體比較虛弱，要適當?shù)匮a充營養(yǎng)，以恢復身體;盡量避免進行重體力活;至少不可進行過多的劇烈活動。
做完人流后，女性的身體抵抗力肯定會有所下降，這時候其他疾病就會乘虛而入，在這個時候一定要注意保暖，不可受涼，人流后少接觸涼水，盡量少洗頭，洗澡也不要那么頻繁，因為冷水刺激會誘發(fā)關節(jié)炎，容易遺留下受冷部位關節(jié)、肌肉疼痛的毛病。另外，還要少點吹風，避免感冒。
想要盡快恢復身體，女性在人流后就要護理好自己的身子。在飲食上，多吃點營養(yǎng)豐富的食物，如雞肉、魚類、肉類、奶類、蛋類、豆類制品等以及新鮮蔬果。
對于身體虛弱、體質差、失血過多的女性，要保證補充足夠的鐵質，以預防貧血的發(fā)生，而且應該延長補養(yǎng)時間，以早日促進受損器官的修復，增強機體對疾病的抵抗力。
在運動上，盡量避免做過多的體力重活，更加應該遠離冷水勞動，不宜生氣、勞累。
在生活上，避免長時間看電視;過兩周再洗頭，若實在是太癢忍受不了，可以用溫水洗，而且好在中午洗頭，因為早上和晚上的氣溫比較低也比較容易著涼，洗完頭以后要立馬吹干頭發(fā);沐浴時，禁止盆浴，以淋浴為好，同時在衛(wèi)生上注意陰部的清潔;人流后要保持良好的心態(tài)，不要給自己精神帶來太大的壓力。
在兩個月內好不要進行性生活，即使要進行性生活，要采取避孕措施，以免再次受苦。在人流后要注意陰道的出血情況，出血一般會持續(xù)7到10天，如果超過半個月，且伴有明顯腹痛就要及時到醫(yī)院就診。
人流后洗頭注意事項
1、人流后接觸涼水，少洗頭洗澡，冷水刺激可誘發(fā)關節(jié)炎，遺留下受冷部位關節(jié)、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹風，避免感冒。
2、人流手術后洗頭，一定要用溫水，洗頭后注意及時吹干，好保持在37℃左右，洗后應快速用電吹(熱)風弄干。避免受冷水刺激和受風寒，防止感冒，不要盆浴。
一般來講人流后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。
3、一些愛干凈的女性好在人流前好好洗個澡洗個頭，因為做無痛人流后的幾天內不宜接觸濕冷。
4、女性如果洗澡的話，好是人流后一周后洗澡，避免盆浴，好是淋浴。
人流后注意事項
1、注意休息，加強營養(yǎng)
人流術后應臥床休息2—3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進受損器官的早日修復。
2、保持外陰清潔，嚴禁同房
人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，再這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術后若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術后一月內嚴禁房事。
