孕婦肚疼 孕婦肚子疼怎么回事(2)

  孕婦肚子疼注意事項

  孕婦注意事項有很多,懷孕后,為了保障胎兒和孕婦的身體健康,孕婦無論衣食住行都需要十分小心。

  對于孕婦肚子疼這一狀況,我們更應(yīng)該多加注意,因為一不小心準媽媽們就可能面臨極其嚴重的后果。那么孕婦肚子疼應(yīng)該注意什么呢?

  準媽媽出現(xiàn)腹痛原因有很多,孕婦應(yīng)該先到醫(yī)院做詳細檢查。

  如果確定與胎兒無關(guān),可能的腹痛原因就有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾等。

  有腹痛癥狀的孕婦不可拖延就醫(yī)時間,以防發(fā)生病情惡化,有的嚴重者還可能因闌尾炎穿孔而造成腹膜炎,引起胎兒早產(chǎn)等。

  而引起腸胃不適的大原因就是消化不良,這通常不需要用藥物處理。只要在飲食上減少高脂肪食物的攝取,避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料即可。

  同時,增加高纖維食物的攝取,可減緩消化不良引起的便秘問題。做到少量多餐,一天可以吃四五餐,每餐分量減少。

  孕婦吃什么好

  紅糖

  營養(yǎng)特點:含鐵量高,給產(chǎn)婦補血。

  營養(yǎng)作用:含多種微量元素和礦物質(zhì),能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁,促進惡露排出。

  專家提醒:一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,并且在夏天會使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。

  雞蛋

  營養(yǎng)特點:含蛋白質(zhì)豐富而且利用率高,還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì),其中含有的脂肪易被吸收。

  營養(yǎng)作用:有助于產(chǎn)婦恢復體力。維護神經(jīng)系統(tǒng)的健康。

  專家提醒:每天吃4-6個已足夠,過多會使蛋白質(zhì)過剩而誘發(fā)其他營養(yǎng)病。

  小米

  營養(yǎng)特點:含較多的vb1和vb2,纖維素含量也很高。

  營養(yǎng)作用:幫助產(chǎn)婦恢復體力,刺激腸蠕動,增進食欲。

  專家提醒:小米粥不宜太稀薄,而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食,以免缺乏其他營養(yǎng)。

  芝麻

  營養(yǎng)特點:富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、ve。

  營養(yǎng)作用:可提高和改善膳食營養(yǎng)質(zhì)量。

  專家提醒:如果選用黑芝麻要比白芝麻更好。

  結(jié)語:孕婦的身體狀況比較特殊,如果孕婦本身出現(xiàn)各種疾病癥狀,那么也會影響到肚子里面寶寶的健康發(fā)育。所以對于孕婦來說,在懷胎十個月的過程中,面對肚子疼,一定要放在心上,這可能流產(chǎn)的前兆!

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