對于那些剛結(jié)婚想要孩子的年輕夫妻，但是因?yàn)殚L期的工作壓力和生活上的問題，想懷上寶寶是有點(diǎn)困難的。那么你們知道怎樣才能懷孕呢?懷孕的方法有哪些呢?在懷孕前我們又應(yīng)該注意些什么呢?
想要懷孕，首先就要知道懷孕的方法，下面就跟著小編一起來看看懷孕的方法有哪些吧。
懷孕方法
佳的受孕季節(jié)
根據(jù)美國科學(xué)家的一項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)春秋季受孕而生的孩子的優(yōu)秀率比盛夏受孕而出生的高60%。因?yàn)閼言性缙冢翘捍竽X皮層形成的階段，炎夏溫度過高，孕婦妊娠反應(yīng)重，食欲不佳，蛋白質(zhì)攝取量少，機(jī)體消耗量大;嚴(yán)冬溫度過低，新鮮蔬菜少，孕婦常居于室內(nèi)，活動(dòng)量過少并缺少新鮮空氣供給，容易受冷感冒。這些不利的氣候，都能影響胎兒的發(fā)育和智能。
3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節(jié)，此時(shí)氣候溫和適宜，風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調(diào)適，這樣使胎兒在初階段有一個(gè)安定的發(fā)育環(huán)境，對于預(yù)防畸胎為有利。日照充足是春季懷孕的又一個(gè)好處，在整個(gè)妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素d，促進(jìn)對鈣、磷的吸收，有利于胎兒骨骼的生長和發(fā)育。另外，太陽光照射到皮膚上，能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處。
9-10月份也是適合受孕的階段。因?yàn)檫@時(shí)候政治氣候溫暖舒適，秋高氣爽，睡眠食欲都不會受到影響，又是水果問世的黃金季節(jié)，這對孕婦肚中胎兒的大腦發(fā)育以及營養(yǎng)補(bǔ)充都是十分有利的。孕婦的預(yù)產(chǎn)期又是春末夏初，氣候溫和，副儀器供應(yīng)充袷，有利于產(chǎn)婦身體康復(fù)和促進(jìn)乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護(hù)理較為方便。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利于嬰兒生長發(fā)育的骨骼鈣化，不易患佝僂病;當(dāng)進(jìn)入冬季時(shí)，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。
精液質(zhì)量佳季節(jié)
美國一項(xiàng)研究表明，夏季不成熟精子的比例，比其他季節(jié)都高，這是天熱的緣故。但是，冬季卻容易使男人的精子尾部出現(xiàn)缺陷。
春季是精子尾部缺損出現(xiàn)頻率高的季節(jié)。尾部缺陷的精子活動(dòng)性差，難以接觸到卵子使其受精。
總的來說，精子數(shù)量高的是冬季，然后是春季;精子活動(dòng)能力強(qiáng)的是秋季。而且人類的受孕時(shí)間以6到11月為宜，其中佳時(shí)間應(yīng)該是每年秋季的8、9月份。
人類雖然不會像動(dòng)物那樣有明顯的發(fā)情期，但是根據(jù)相關(guān)的資料表示，在氣候舒爽、溫度適宜的季節(jié)里，人們身體內(nèi)的各種生理現(xiàn)象都比較活躍，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方較易懷孕。據(jù)記載，平均氣溫在13.6到23℃是受孕的佳氣候條件，這就是季節(jié)給孕婦創(chuàng)造的優(yōu)越自然條件。
注意排卵期和體溫
女性的卵細(xì)胞在輸卵管里的壽命僅12～36小時(shí);精子處于良好的宮頸粘液環(huán)境中能存活3～5天。在每個(gè)月經(jīng)周期中，能妊娠的時(shí)間僅4～5天左右，即排卵的前4天至排卵后1天。
