剖腹產(chǎn)后的飲食 女人產(chǎn)后吃這個(gè)恢復(fù)得快

  剖腹產(chǎn)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一件大傷元?dú)獾氖虑?,所以產(chǎn)后一定要好好的補(bǔ),這是非常重要的,我們?cè)谄綍r(shí)的生活中也千萬(wàn)不要忽視了這些問(wèn)題,剖腹產(chǎn)后的飲食要講究一點(diǎn),合適的進(jìn)補(bǔ)方法可以讓女人身體恢復(fù)的很快,下文中有為大家介紹。

  剖腹產(chǎn)后飲食的準(zhǔn)則

  為什么要將剖腹產(chǎn)后的準(zhǔn)媽媽的飲食與順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽做區(qū)分呢?這是因?yàn)槠矢巩a(chǎn)的準(zhǔn)媽媽對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。

  手術(shù)中所需要的麻醉、開(kāi)腹等治療手段,對(duì)身體本身就是一次打擊,因此,剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復(fù)會(huì)比正常分娩者慢些。

  剖腹產(chǎn)后因有傷口,同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕,腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)緩慢,易有便秘傾向。

  所以,剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別,6小時(shí)后宜服用一些流質(zhì)的排氣類(lèi)食物(如蘿卜湯等),以增強(qiáng)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排氣,減少腹脹,并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類(lèi)、黃豆、豆?jié){、淀粉等,產(chǎn)婦也要少吃或不吃,以防腹脹。

  排氣是產(chǎn)婦可以進(jìn)食的信號(hào)。當(dāng)產(chǎn)婦排氣后,飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì),食物宜富有營(yíng)養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等,然后依產(chǎn)婦體質(zhì),飲食再逐漸恢復(fù)到正常。

  術(shù)后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚(yú)湯、肉湯等流質(zhì)食物為主,分6~8次給予。在術(shù)后第二天,可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物,如肉末、肝泥、魚(yú)肉、爛面爛飯等,每天吃4~5次,保證充足攝入。

可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物

  第三天后,就可以吃普通飲食了,注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),各種維生素和微量元素,可選用主食7~8兩、牛奶250~500ml,肉類(lèi)3~4兩、雞蛋1~2個(gè)、蔬菜水果1~2斤、植物油30克左右,這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營(yíng)養(yǎng)充足。 ...

  剖腹產(chǎn)后的飲食要點(diǎn)和禁忌

  在給剖腹產(chǎn)后的準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備飲食時(shí),要把握以下5個(gè)要點(diǎn)。

  1.飲食要富含蛋白質(zhì)--應(yīng)比平時(shí)多吃蛋白質(zhì),尤其是動(dòng)物蛋白。比如雞、魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝、血。豆類(lèi)也是必不可少的佳品,但無(wú)須過(guò)量,那樣會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān),反而對(duì)身體不利,每天攝入95克即可。

  2.主食種類(lèi)多樣化--粗糧和細(xì)糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉,它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

  3.多吃蔬菜和水果--既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì),又可提供足量的膳食纖維素,以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。

多吃蔬菜和水果

  4.多進(jìn)各種湯飲--湯類(lèi)味道鮮美,且易消化吸收,還可以促進(jìn)乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、排骨湯等,但須湯肉同吃。

  紅糖水的飲用時(shí)間不能超過(guò)10天,因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而使惡露中的血量增加,使媽媽處于一個(gè)慢性失血過(guò)程而發(fā)生貧血。但是,湯飲的進(jìn)量要適度,以防引起媽媽奶脹。

  5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物會(huì)刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過(guò)多吃甜食不僅會(huì)影響食欲,還可能使熱量過(guò)剩而轉(zhuǎn)化為脂肪,引起身體肥胖。

  此外,在準(zhǔn)備剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽飲食時(shí),還要注意以下4點(diǎn)禁忌。

  1.術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食、禁水。

  2.術(shù)后6小時(shí)未排氣可進(jìn)食白開(kāi)水及半流食,半流食包括粥、魚(yú)湯、豬蹄湯等湯類(lèi)。

  3.未排氣期間請(qǐng)勿食用普食,如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等,請(qǐng)勿食用甜食,包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹脹。

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