2、促進肛門部位的血液循環(huán)，幫助靜脈回流。孕婦每日用溫?zé)?約40℃)的高錳酸鉀(PP粉)溶液坐浴。或者可做提肛鍛煉，另外，孕婦也可在臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴。
3、孕婦要避免對直腸、肛門部的不良刺激，及時治療腸道炎癥和肛門其他疾患。孕婦不要大量飲酒。
孕期痔瘡防治原則
要適當(dāng)?shù)囟喑孕迈r蔬菜水果，尤其應(yīng)注意多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等。
多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等，這些食物除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。
要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。孕婦尤其要注意養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。排便時間要相對固定，一般可定在某一次進餐后為好。上廁所時應(yīng)采取蹲坑式，排便時間不宜過長。
孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，好喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利于軟化和滑潤大便，防止便秘發(fā)生。
要適當(dāng)進行一些體力活動，孕婦應(yīng)防止久坐不動，提倡適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱珈o步、做孕婦操等。
要適當(dāng)做些肛門保健，如提肛運動。每天堅持做10—30次提肛動作，即有意識地收縮肛門，增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環(huán)，有利于排便和預(yù)防痔瘡。
如果排便時痔瘡脫出，應(yīng)及時處理：洗凈肛門，躺在床上，墊高臀部，在柔軟的衛(wèi)生紙或紗布上放些食用油，手拿油紙，將痔瘡輕輕推入肛門深處，然后塞進一顆肛門栓。
不要馬上起床活動，做提肛運動5—10分鐘。如果在走路、咳嗽時痔瘡脫出，那么按上述方法處理后，在肛門口還要用多層紗布用以增加固定。
孕期尷尬痔瘡的由來
在懷孕期間孕婦為了保證胎兒的營養(yǎng)供應(yīng)，盆腔內(nèi)動脈血流量增多，隨著胎兒發(fā)育子宮日益增大，又會壓迫盆腔，使痔血管內(nèi)的血液回流受到阻礙; 加上孕婦常有排便費力或便秘，使直腸下端及肛門的痔靜脈叢血液瘀積，即可誘發(fā)痔瘡或使其加重。
痔瘡?fù)ǔ３霈F(xiàn)在妊娠的后期28周～36周，特別是分娩前1周會有便秘出現(xiàn)，造成局部靜脈曲張而形成痔。
這是因為在妊娠期間盆腔內(nèi)的血液供應(yīng)增加，隨著胎兒一天天長大，子宮也隨之脹大，繼而壓迫靜脈，造成血液的回流受阻。再加上妊娠期間盆腔組織松弛，更促使了痔瘡的發(fā)生和加重。
得了孕期痔瘡的危害
為了保證胎兒生長，孕婦比常人更需要充足的營養(yǎng)。痔瘡經(jīng)常反復(fù)出血，日積月累，可導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳等癥狀，內(nèi)痔或混合痔發(fā)展到一定程度可脫出肛門外，由于痔塊不斷變大和脫出，以至孕婦在行走、咳嗽等腹壓稍增時，痔塊即能脫出，無法參加活動，使妊娠后期的婦女增大了精神和體力的負(fù)擔(dān)。
此外，由于腹腔壓力逐漸增加，尤其在妊娠晚期，不少孕婦出現(xiàn)雙下肢浮腫，肛門上下靜脈擴張、瘀血加重，后在自然分娩過程中用力屏氣，使腹壓急劇上升，導(dǎo)致痔瘡水腫、外翻、脫出或嵌頓，難以還納，給產(chǎn)婦帶來極大的痛苦，甚至影響到整個產(chǎn)褥期和產(chǎn)假的身心健康。 孕婦得痔瘡的幾率和危害都遠遠大于一般人群，無論是對孕婦自身還是腹中的胎兒來說都相當(dāng)危險。
結(jié)語：雖然說起痔瘡感覺略尷尬，但這是非常常見的肛腸疾病，而且對于女性來說還有“十女十痔”的說法，樓主覺得這非常有可能就是因為大部分女性都經(jīng)歷過生育子女，而懷孕得痔瘡是很普遍的現(xiàn)象，我們要明白痔瘡得了是不會自動好的，一定要治。
