生兒子的方法是非常多的，但是一定要掌握科學(xué)的方法。女性朋友想要生個(gè)健康的大胖小子，那么不僅要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣而且合理的飲食也是必要的，這樣才能提高受孕率。那么生兒子的秘訣是怎樣的呢?下面就讓我們一起來(lái)看看吧!
女人這樣做更容易生兒子
1、服用天然鈣
女性朋友生活中要多吃一些含鈣量高的食物，如果可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片也是非常有必要的，有利生兒子
牛奶、雞蛋、豆制品等這些食物的含鈣量都比較高，平時(shí)可以多吃。
服用天然鈣兩個(gè)月后，在第三個(gè)月的排卵日可以到醫(yī)院做超聲波診斷，以確定是否需要持續(xù)服用。天然鈣可以改變體內(nèi)的酸堿型，增大生男孩的幾率。
2、適當(dāng)時(shí)候需避孕
為了提高受孕率，女性朋友在決定生孩子之前兩個(gè)月內(nèi)，好是采用避孕措施，這樣能有效避免破壞準(zhǔn)媽咪的陰道環(huán)境。
3、測(cè)量體溫
堅(jiān)持測(cè)量體溫，并且做好記錄，對(duì)于備孕來(lái)說(shuō)很重要。通過(guò)體溫曲線表可以準(zhǔn)確判斷媽咪的排卵期，提高受孕率，還能提示其它病變。
生男孩的注意事項(xiàng)
為了生男孩，相信不少準(zhǔn)爸媽也希望通過(guò)飲食控制寶寶的性別。這個(gè)做法也得到了科學(xué)的證實(shí)。
國(guó)外有科學(xué)家指出，女性在受孕期間，如果不吃早餐或攝入的食物熱量偏低，她們生女孩的可能性更大。
夫妻雙方在打算生孩子的時(shí)候，一定要保證雙方的休息和睡眠，養(yǎng)成良好的生活中和作息習(xí)慣，這樣才能生出健康的男孩子。
在孕前3個(gè)月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，并且要注意補(bǔ)充充足的葉酸和鈣質(zhì)，每天均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)。
1、保證休息和睡眠
每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會(huì)受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個(gè)輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習(xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。
