孕婦發(fā)燒不要怕，簡(jiǎn)單快速的退燒法
1、經(jīng)常擤鼻涕
經(jīng)常擤鼻涕是重要的，千萬不要回吸鼻涕，因?yàn)檫@樣可以將細(xì)菌擤出來，而不是留在體內(nèi)繼續(xù)感染。擤鼻涕時(shí)千萬不用力擤，以免造成耳痛。
2、鹽水沖洗鼻子
用溫水混合1/4匙的鹽和1/4匙的發(fā)粉，然后使用鼻腔沖洗器將鹽水沖進(jìn)鼻孔，按住一個(gè)鼻孔讓水沖進(jìn)去再流出來，一個(gè)鼻孔重復(fù)兩三次再換另一個(gè)。
3、保暖以及休息
保暖和休息可以提升身體的能量去對(duì)抗發(fā)燒。人體的免疫系統(tǒng)會(huì)對(duì)抗發(fā)燒、感冒和流感，這使的身體非常虛弱，因此需要休息。
4、經(jīng)常性的漱口
為了減少喉嚨痛可以經(jīng)常漱口?？梢允褂玫}水或是茶，也可以使用檸檬片混合蜂蜜，這些都可以滋潤(rùn)咽喉，暫時(shí)紓解疼痛。
5、喝熱姜茶熱飲
孕婦發(fā)燒的話可以喝一些熱飲象是姜茶和藥草茶。熱飲可以舒緩發(fā)炎的鼻膜，減少鼻腔充血，防止脫水。但要避免柑橘茶，因?yàn)樗型ń?jīng)的效能。
6、沖洗個(gè)熱水浴
洗一個(gè)熱氣騰騰的淋浴可以滋潤(rùn)鼻腔，有助于放松。如果妳因?yàn)榱鞲邢礋崴《^暈，那就坐下，使用擦澡。
7、醒腦薄荷藥膏
在鼻子和胸部擦拭薄荷藥膏可以舒緩充血的鼻腔，以及鼻腔受刺激的皮膚，減少因?yàn)椴粩嗖潦煤湍Σ猎斐傻谋亲哟掏础?/p>
8、使用冰袋冰敷
使用一個(gè)冰敷袋來降低發(fā)燒的熱度。可以使用市面上販?zhǔn)鄣耐藷豳N，也可以使用小包裝的冰凍豌豆來當(dāng)自制的冰袋。
9、墊高頭部高度
將頭部墊高可以舒緩充血的鼻腔。可以利用額外的枕頭來墊高，或是使用軟的毛毯來墊高，避免墊的太高而脖子僵硬。
10、提高免疫食物
吃可以提高免疫力的食物，象是香蕉和米飯。維生素C也可以提高免疫力來對(duì)抗流感。紅莓可以防止細(xì)菌沾黏膀胱，洋蔥可以防止支氣管炎和肺炎等。
結(jié)語(yǔ)：孕期，孕婦擔(dān)心的就是感冒發(fā)燒了，生怕會(huì)傷害到胎寶寶。以上分享了有關(guān)孕婦發(fā)燒怎么辦以及孕婦發(fā)燒如何退燒效果好，希望通過本文的分享能夠幫助到發(fā)燒的孕媽媽們，祝你們身體健康！
