調(diào)料：鹽、雞精、水淀粉各適量。
做法
1、玉米粒、松仁均洗凈，雞肉、胡蘿卜洗凈，切丁，黃瓜洗凈，切片。
2、鍋下油燒熱，放入雞肉、胡蘿卜翻炒片刻，加鹽、雞精調(diào)味。
3、待熟后用水淀粉勾芡，裝盤，將切好的黃瓜片擺在四周即可食用。
功效：本品有滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血添精、退熱補(bǔ)虛的功效，對體質(zhì)虛弱的習(xí)慣性流產(chǎn)患者有很好的療效。
皮蛋章魚
材料：章魚300克，皮蛋180克。
調(diào)料：鹽、姜末、蒜末、香醋、醬油、香油各適量。
做法
1、皮蛋對切成四瓣，章魚洗凈剝好，切段，氽水備用。
2、鍋內(nèi)入油，爆香姜蒜末，放入章魚快速翻炒均勻。
3、加入皮蛋翻炒片刻，放入鹽、香醋、醬油，以中火翻炒至汁干，調(diào)入香油炒勻。
功效：本品有補(bǔ)氣養(yǎng)血、收斂生肌的功效，對流產(chǎn)患者有一定的食療效果。
結(jié)語：人流對女人的子宮留下了不少的創(chuàng)傷，這時(shí)女人就要多加休息，多吃一些有營養(yǎng)的食物幫助恢復(fù)身體的元?dú)?。以上是小編推薦的流產(chǎn)后保養(yǎng)身體的食譜，希望可以幫助到你們！
